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4 minutos atrás, themanuel13 disse:
Não usa Hcg Felipe?
Não mano, nunca tive contato, também não vejo muita necessidade no momento, vou no angiologista a cada 6 meses mais ou menos pra ele dar uma olhada nas bolas ( no homo) huehuehue
4 minutos atrás, antigoargos disse:Cara nem grila com E2 .. com 3k de Testo 50E2 é super de boa... se não tiver tendo colateral.. dá nada... eu levei 8 semanas pra regular as taxas
Meu HDL nunca foi ótimo... rsss genética é tenso.
acompanhando... quero ver a normalização disso ai
Pois é mano, se eu tivesse com condições financeiras mais tranquilas até poderia ter feito um cruise menor.
Cara, Colesterol pra mim é cardio, meu hdl já é zoado por natureza, mas se eu fizer os cardios direitinho consigo manter ele na faixa dos 30...
Valeu, abraço!
4 minutos atrás, themanuel13 disse:Não usa Hcg Felipe?
Não mano, nunca tive contato, também não vejo muita necessidade no momento, vou no angiologista a cada 6 meses mais ou menos pra ele dar uma olhada nas bolas ( no homo) huehuehue
4 minutos atrás, antigoargos disse:Cara nem grila com E2 .. com 3k de Testo 50E2 é super de boa... se não tiver tendo colateral.. dá nada... eu levei 8 semanas pra regular as taxas
Meu HDL nunca foi ótimo... rsss genética é tenso.
acompanhando... quero ver a normalização disso ai
Pois é mano, se eu tivesse com condições financeiras mais tranquilas até poderia ter feito um cruise menor.
Cara, Colesterol pra mim é cardio, meu hdl já é zoado por natureza, mas se eu fizer os cardios direitinho consigo manter ele na faixa dos 30...
Valeu, abraço!
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Fala galera, segunda feira devo tá fazendo os exames e dia 18 devo dar início ao meu blast que de início será:
1-5 500mg sustanon
6-16 750mg sustanon
1-16 600mg bold
Posso mudar de ideia daqui pra lá ou durante o ciclo e fazer algumas alterações...
Dieta com bastante vegetais e cardio comecei a fazer 5x por semana, treinando apenas 4x por semana por enquanto.
Ontem no pós treino de perna resolvi dar uma carbada sinistra e hoje pela manhã treinei braços, peso subiu quase 4kg de ontem pra hj hehe
Segue alguma foto no pump
https://postimg.org/image/3pa89kx9j/8092401b/
- themanuel13 reagiu a isso
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15 horas atrás, uebaz disse:
Entai neh. Kkkkk sabia q vc ia aparece. Tava soh esperando! Kkk
Vou testar essa parada aí w relato
kkkkkkkkk
Sempre de olho por aqui, acompanhando a evolução do mutante!
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12 horas atrás, uebaz disse:
Ae rapaziada. Mudança brusca no protocolo. Ao invés de tirar slim irei continuar mais 2 semanas pelo menos. Mas apenas 15 ui. Vou tirar a bold w diminuir a deca. E usar 2 testo. Acrescentar trembo. Vai fica algo assim.
Enan 500mg week 1-8(seg e quin)
Prop testo 100mg tsd. Seg e quin 50mg
Déca 50mg tsd 1-8
Trembo 50mg tsd 1-8
Hemogenin 100mg tsd 5-3
Slim 15ui tsd 1-2
Gh 4ui tsd
Dieta tá punk. Comendo pra porra. Vamos ver oq vira
Olha os dois esteres de testo ai hahaha
Bota quente mano!
Acompanhando
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Então galera, esperando passar o são joão pra fazer mais uma bateria de exames e ver as melhoras.
Atualmente fazendo 3/4 cardios por semana, todos bem leves de 30/40 min e treinando 4x na semana.
Peso caiu um pouco pra 82kg, porém no espelho tá dando uma melhorada
Abs
https://postimg.org/image/z641qs9xt/07930785/
Bíceps
https://postimg.org/image/p4opiqvkn/f0d9da89/
Tríceps
https://postimg.org/image/ocztp5dmv/
Depois peço pra minha namorada tirar mais algumas... Acho que próximo blast já dá pra ir de off de novo né ?
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12 minutos atrás, uebaz disse:
Entao. Eu já não usaria mix de testo. Difícil controlar colaterais e picos com ester único. Mais de um e furada na minha opinião. Déca + bold combinação perfeita pra bulk
Fiz uma vez um mix caseiro com enan e prop e me dei muito bem, vou testar pra ver como vai ser... Pra controlar é só aplicar tsd ou no máximo dsdn
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22 horas atrás, uebaz disse:
Kkkkk. Salve men. Então, conseguindo volume agora. Sempre fui muito magro era foda. A vascularização eh um ponto forte em mim, mas após os aes, antes nada aparecia. E agors mantenho ela alta mesmo estando retido.
Cara, tá tranquilo a dosagem até, nada de.kais. kkkkkk. Mas sim; eh a mais alta q usei, por isso acompanhando bem de perto.
Bora la mennnn
Eu to pensando nesse próximo blast jogar 750 mg de um mix de testo e 600 mg de bold e já to achando muito mano kkk
Queria testar deca + bold, vai relatando ai que quem sabe eu me empolgo e jogo uma deca junto hueheuhue
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Em 14/06/2016 at 23:00, themanuel13 disse:
Man, seu e2 bateu 51 sem usar Ant aromataze?
Fala mano, esqueci de citar que tomo 1/4 de letro ds2dn
Galera, fui no cardiologista , fiz eco e eltrocadiograma, tudo ok.
Até agora unica coisa zoada foi o colesterol mesmo, achei que ia estar até pior
Essa semana tá bem puxado com trabalho e faculdade e o cansaço tá batendo legal, os ultimos treinos não renderam tanto...
Espero conseguir ir melhorando o shape mesmo em cruise
- themanuel13 reagiu a isso
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Testo bateu quase 3k na terceira semana do cruise, E2 como falei deu 51, prolac tava ok...
No geral, apenas o colesterol zoou, até agora né rsrs
Treino ta sendo dividido em :AB off CD off off
A- Peito/ombro
B- Costas/Antebraço
C-Pernas
D-BraçosFaço uma periodização de 1 semana mais focada nos pesos, algo parecido com heavy duty e outra semana com pesos mais leves e repetições mais concentradas.
O objetivo do cruise, além de regular as taxas, é dar uma limpadinha pra voltar pro off que ainda tenho um longo caminho pra percorrer...
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10 horas atrás, lucasf21 disse:
o que vc usou no blast? stano?? O.o esse LDL aí tá feio vei, o que vai fazer pra arrumar?
Apenas deca e testo, meu colesterol é zoado por genética mesmo.
Regulei a alimentação, voltei com os cardios ( que não fazia a quase um ano
porque sou um merda) Sério, não larguem seus cardios se querem ficar em B&C.Usar apenas omega 3 e dieta mesmo.
1 hora atrás, matheus199 disse:Seguindo aq mano .... o q vai fazer pra normalizar essas taxas de colesterol ???
Respondido pro lucas também
esses exames foram logo no inicio do cruise, daqui a duas semanas estarei refazendo
Bom galera, essa semana fiz também uma ultra som completa da região abdominal, tudo normal. Terça feira tenho cardiologista e farei um eco cardiograma também pra dar um check...
Meu blast passado que durou cerca de 12 semanas foi o seguinte
1-12 600 mg enan
1-12 600 mg deca
8-12 60 mg dbol
feijão com arroz, até pq falei que minha condição financeira não está lá essas coisas..
Como eu disse, terminei o off bem desleixado...
Depois de 7 semanas de cruise deu pra dar uma melhoradinha, vamo ver como vai sair nos exames...
- themanuel13 reagiu a isso
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Fala galera, abrindo relato aqui depois de um bom tempo, com intuito de ajudar o pessoal que nunca fez cruise já que dessa vez fiz umas merdas
Vamos lá... atualizando os dados:
Idade: 18 quase 19
Altura: 1,78
Tempo de treino : 4 anos e uns quebrados
Tempo on fire: um pouco mais de 1 ano
Meu cruise será/está sendo o seguinte
1-4 375 mg enan
5-12 250mg enanTerminei off com 88kg, bf acredito que na faixa dos 14/15 por pura displicência e achar que porque tá tendo correria no trampo/faculdade podia cagar tudo, resultado dos exames:
LDL : 223 ( maior que já tive até hoje)
HDL: 18 ( menor que já tive até hoje)
Estradiol: 51 (sendo a referência até 40 )Estou na sétima semana do cruise, atualmente com 85 kgs, treinando 4x por semana, aerobicos 3x na semana e uma dietinha ok... Cbl HCLF com 12 horas de IF
Logo mais posto umas fotos e resultados de outros exames pra vocês
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Faz feito o MBD disse e deixa o masteron pro cutting...
A não ser que você tenha bastante gordura nos membros inferiores, acredito estar com uns 10% de bf ai, apenas com água.Abraço
- PsychodeliC reagiu a isso
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19 horas atrás, Milan Marcel disse:
Os exames deram tudo ok, cheguei fazer a tpc... tive um tempo pra me programar...
BF alto n me incomoda, apesar q seria melhor sim, mas tô pensando em subir em outubro, tive q pular umas etapas
Saquei mano, boa sorte na jornada ai pra subir. Estarei acompanhando
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4 minutos atrás, Milan Marcel disse:
Off, cirurgia de hérnia inguinal direita e esquerda
Entendi, como estão as taxas?
Não acha que se voltasse com um cruise nas primeiras semanas para ajustar o bf não teria maior proveito?
Abraço -
Acompanhando...
Esse tempo parado ficou totalmente off ou em cruise? -
Shape muito bom, parabéns mano
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Também já tive bad com trembolona, com mais ou menos a mesma dosagem.
Acho 4 semanas de tren, além da bold já citada, um curto período. -
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Em 30/05/2016 at 08:48, leonardojanson disse:
Opa... Algo a acrescentar ? Alguma crítica e tals
Nada muito a dizer, mano. Se eu fosse mudar algo seria a dosagem inicial da bold... não vejo porque começar com 400mg, visto que é um fármaco com meia vida longa .
Se fosse eu seguindo a dieta também, a não ser que mudasse bastante os temperos, não iria comer apenas arroz branco. Acho legal usar outros tipos de carbo pra ver a resposta do corpo, eu particularmente me dou muito bem com aveia, arroz, mandioca, bananas... Mas isso é uma particularidade, caso você se dê bem com arroz e goste de comer sempre, não tem problema.Abraço
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Acompanhando, boa sorte
- leonardojanson reagiu a isso
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3 horas atrás, Daniel Sevla disse:
Isso q é evolução
Parabéns
Obrigado mano
tmj, abraço4 minutos atrás, maderaço disse:Parabéns brother, só mostra o quanto carb cycling é eficiente. Você não alterou as divisões de kcals? ou seja vc manteve a mesma dieta do início ao fim???
Não a mesma dieta, mas o mesmo saldo calórico vindo da dieta, apenas alterando os macros. Sendo que ao decorrer da dieta fui aumentando o défcit calórico por meio de técnicas aplicadas ao treino e/ou exercicios aeróbios.
Valeu mano, abraço
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9 minutos atrás, darkjedi disse:
Excelente evolução, vê se relata de vez em quando.
Obrigado irmão, vou tentar voltar a relatar de vez em quando.
Qualquer coisa manda um inbox.
abraço
Dúvida lab
em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Postado
Já usei e conheço o dono, a testo deles bate legal, é a unica coisa que recomendo