henrique.charlie

"As proteínas de alto valor biológico, ou proteínas completas, são aquelas que contém todos os aminoacidos essenciais em quantidades e proporcões ideiais para atender às necessidades orgânicas. uma proteína de baixo valor biológico, ou proteína incompleta, não possui um ou mais aminoacidos essenciais em quantidades suficientes."


Considerando estas informações e sabendo que a diferença entre a proteína de alto VB e baixo VB é a diferença qualitativa e quantitativa de aminoacidos essenciais, que no primeiro caso é bem completo e no segundo deficitário, fazendo combinações de alimentos (mesmo que tenham VB baixo) você melhorará significativamente a quantidade de aminoacidos disponíveis para o seu corpo (o que falta em um alimento, o outro ajuda).

Então a resposta para sua pergunta é Não, as 14gr da aveia não são totalmente dispensáveis, mas as de origem animal são mais completas e por isso são melhor absorvidas pelo nosso corpo.

Carranca, eu não disse que não tive ou não tenho meus conflitos de identidade em nenhum momento. Você afirmou que passou por isso na sua adolescência no seu texto e eu disse que não só é isso que leva as pessoas a beberem. Só isso. Eu não levei para o lado pessoal, só acho que você generalizou.

Quem disse que você precisa beber pra caralho? Você sabia que você pode tomar apenas uma ou duas cervejas, sentir um bem-estar, não ter ressaca no dia seguinte e fazer um bem enorme pra sua saúde e pra saúde da sua mente? Pois é assim que eu uso álcool. A diferença entre o remédio e o veneno é só a dosagem.

Você confundiu tudo, onde eu disse que o álcool não tem malefícios? Pelo contrário, eu endossei justamente o fato de o álcool ser uma droga potencialmente mais perigosa que muitas outras que são proibidas, mas ele ser socialmente aceito devido a questões políticas.

Então não adianta você vir aqui e colar um monte de supostos malefícios de uma droga ou outra porque qualquer remédio que você compra na farmácia sem receita terá uma lista enorme de efeitos indesejados. A comida que você compra no supermercado pode te matar muito mais rápido do que fumar 10 baseados por dia. A questão é que você corre risco de morrer atravessando a rua, mas isso não é proibido. Então é uma questão de liberdade e escolha pessoal. Você não pode tolher o direito de uma pessoa de fazer algo que não trará malefícios a ninguém a não ser ela própria.

E sim, eu não só acho, como tenho certeza que um usuário de drogas não é um problema social. Um usuário recreativo está muito longe disso e um viciado é um problema de saúde pública. Isso é tão óbvio que todas as nações do mundo estão descriminalizando o uso de drogas e o Brasil já fez isso. Você nunca vai ser preso por fumar um baseado. Em alguns lugares da Europa é permitido portar uma certa quantidade para uso pessoal e, dependendo da quantidade é proibido plantar e produzir em casa.

E cara, usar droga não é, nunca foi e nem nunca será desvio de caráter nenhum. O que eu vou dizer pode ser chocante pra você, mas historicamente falando, é bem provável que Jesus Cristo fizesse uso de ópio e tomasse bastante cerveja. Não é crime nenhum usar drogas em nenhuma democracia do mundo. E como eu disse em outro post, o fato de você precisar comprar de um traficante é simplesmente uma conjuntura político-econômica. A partir do momento em que você legaliza e regulamenta a venda, você extingue esse problema. Lembrando que eu já disse que, na minha opinião, o Brasil não está preparado para isso ainda.

Beber e usar drogas é prazeroso. Ponto. Se você precisa ou não disso para relaxar é outra conversa. O ser humano só precisa mesmo é de comer, respirar e evacuar. Só que você faz inúmeras outras coisas por prazer, e ninguém fica aqui te chamando de hipócrita. O que é uma hipocrisia do caralho é o Governo querer proibir a maconha alegando que ela faz mal, enquanto morrem milhões de pessoas por causa do álcool, do cigarro e até mesmo da comida processada.

E fique tranquilo, pois você não faltou com respeito em nenhum momento. Estamos aqui debatendo o assunto numa boa.

Agora uma coisa eu digo e isso é palavra de alguém que já fumou maconha, fumou tabaco, bebeu qualquer coisa fermentada ou destilada, tomou chá de zabumba e de cogumelo, experimentou cocaína e tomou diversos remédios que se misturasse com álcool dava lombra e coisas afins.

Antes que me chamem de nóia e eu fique estigmatizado aqui por isso, fiz isso tudo aí na minha adolescência/início de vida adulta para experimentar, por que como um otário via todo mundo fazendo e dizendo que era massa e resolvi experimentar para ver qual é e no final vi que isto tudo não leva a nada.

Essas porras não servem para nada, nem maconha, nem álcool, nem droga nenhuma, só faz vc pagar de liberadinho, alternativo e descolado, quando você não passa de um fraco que depende de uma substância alienígena qualquer para se achar legal, se achar alguém, tentar se sentir parte de algum grupo e gastar rios de grana.

Talvez o que seria realmente legal seria o momento social de você tá ali com seus amigos fazendo algo junto, tomando cerveja e falando merda ou encostado num carro fumando um beck de frente para um rio maravilhoso e conversando coisas diversas, porém não é só assim e não é só por isso.

O problema é que no fundo somos levados a pensar que só presta sair com os amigos se for para tomar uma cerveja, que só presta filosofar se estiver drogado, que só vamos dançar na balada e pegar alguém se estiver "alto", essa é a imagem que nos vendem, que a droga amplia seus horizontes, lhe dá uma experiência mística, faz você compreender o universo melhor em torno de você e que o álcool e o cigarro "serve para dar uma relaxada" descontrair, lhe dar uma imagem de alguma coisa.

PORRA NENHUMA! Balela de quem está querendo justificar o injustificável, procurando se eximir da culpa que ele mesmo tem nos seus conflitos entre o Id, ego e o super ego, se sentir parte de algo, se sentir melhor ainda que falsamente e a qualquer custo.

Para se distrair falando besteira, você não precisa se embriagar, para ter um momento legal com os amigos e com as mulheres você não precisa de droga alguma, para ter estilo você não precisa fumar um cigarro, maconha, fumar charuto ou cachimbo, a única droga que precisamos é a nossa imaginação, nossa mente, nossas descobertas e afirmações próprias, garanto que estando conscientes nos divertimos bem mais e filosofamos mais ainda e somos quem quisermos ser.