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xvivianhx

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Tudo que xvivianhx postou

  1. xvivianhx
    Assim na época eu estava fazendo crossfit ? kkkkk aí quando comecei low carb foquei na musculação de novo. Comendo eu estou comendo normal,tô seguindo a dieta mas o negócio é que acabo de comer e já estou com fome isso é ruim demais ficar dia todo com fome. Tô pensando em abandonar ela mesmo, já estou gostando do meu shape e vou manter a oxan. Será que depois de parar a bold com quanto tempo essa fome do cão sai? Kkkkk tá osso
  2. xvivianhx
    Eu estou sempre trocando de dieta. Fiz com mais carbo por 1 mês até ganhei massa mas pouco e não perdi nada de gordura ? depois fiz low carb perdi gordura e ganhei massa mas diferença pouca, aí ela mudou para cetogenica que é essa que tô fazendo. Deu uma ajudada boa mas meu metabolismo está lento demais ultimamente ? não sei o que está acontecendo, tô perdendo gordura bem devagar e mais na barriga, no braço que odeio o tamanho o bixo não sai de jeito nenhum kkkkk Mas não sei tenho medo de colocar mais carbo e o peso estagnar acho que a fome está mesmo por conta da bold que todos falam que dá muita fome
  3. xvivianhx
    Segue a mesma. Acha que devo mudar algo?
  4. xvivianhx
    https://imgur.com/a/9k3VK Foto de hoje. Glúteos e pernas deu diferença enorme ?? só que infelizmente o braço também tá crescendo e odeiooo braço gordo ?? e não quer diminuir se jeito nenhum
  5. xvivianhx
    E aí galera sussa? Completei 4 semanas de ciclo. Como disse estou tendo efeitos bons mas me sentindo muito grandona estou pensando em diminuir as doses ou trocar a bold por masteron ou stano. A bold da fome demaisssss quando me falaram não imaginei que era tanto ? E para mim que estou em cutting tá osso controlar a fome osso mesmo rs Mas não sei se é arriscado tirar ela agora pois ia fazer 8 semanas dela mas comprando agora até chegar em casa vou estar na 6 semana de uso... O que acham? Mantenho ela mesmo e depois uso um clembuterol em cima ou paro e tento combinação com outra? Isso lógico respeitando meu organismo para não ter problemas futuros. Ahhh de resto colateral só a voz que ficou una dias roca mas já voltou aí normal rs Vlw aí galera
  6. xvivianhx
    E aí galera beleza? Ontem foi mais um dia de aplicação sussa. Colaterais até agora: Só a voz que essa semana tô percebendo ela mais rouca e apesar deu gostar rs pq a minha voz é muito fina eu sei que as pessoas já vão desconfiar pq eu sou rata de academia enfim. Quanto aos ganhos, fui fazer um vídeo ontem de comparação e caramba tô me achando muito grande, aínda mais na parte superior que eu malho mais pesado. Tô pensando em diminuir a dose apesar de não estar tendo colateral mas não tô afim de ficar gigante demais não já que não posso diminuir o treino de força. Enfim o que acham?
  7. xvivianhx
    Nossa moça que rica você ? kkkkk Acompanhando, bons ganhos ?
  8. xvivianhx
    Bom galera algumas fotos de hoje. Tentei postar mais mas está dando erro aqui. Bom como sou bem crítica não estou sentindo grandes diferenças ainda mas sei que tá cedo ainda. Quanto ao abdômen não sei se tô louca mas parece que to dando aquela "entrada" abdômen ? tô meio preocupada kkkk já que não acho tão atraente em mulher mas enfim vamo que vamo
  9. xvivianhx
    Pois é a cutânea farei provavelmente daqui uns 15 dias mas espelho para mim não adianta muito pois eu estou sempre me achando gorda kkkkk
  10. xvivianhx
    Caramba meu estou em choque ? Fui fazer avaliação hoje na academia e com 1 mês e 15 dias deu que ganhei 9,76kgs de massa e perdi 5,37kgs de gordura ?? O mês passado fiz na nutricionista que vou naquele aparelho de biopedancia, esse mês fiz no mesmo aparelho só que o lá da academia. Perguntei a nutri se dava diferença de um para outro ela falou que dava pouca... Mas não tô acreditando nisso gente para mim quase 10 kgs de massa em um mês era impossível sei que tenho memória muscular por ter malhado 3 anos sem parar mas isso para mim é muito rs O que vocês acham? foto da minha avaliação de hoje ? a do mês passado tá no app e como disse meu cel tá uma bosta e não tira print da tela mas estava 22,74kgs massa e 22,63kgs gordura
  11. xvivianhx
    E aí galera beleza? Vamos aos fatos da semana rs Mais uma aplicação hoje 0,5 de bold, achei estranho na hora de aplicar pois apliquei e aspirei mas não veio sangue e na hora que retirei a agulha saiu sangue ? kkkkk será que deu treta? Morro de medo rs fiz os procedimentos tudo certo apliquei nos lugares de sempre, nem devagar. Doideira né Bom de resto tudo normal, graças a Deus nenhum colateral até agora. Mais tarde vou fazer avaliação na academia e posto os resultados aqui. Valewwww
  12. xvivianhx
    E ai galera beleza? Mais um dia de aplicação hoje mandei mais 0,5ml no vasto lateral sem treta. Gente estou chocada demais me pesei hoje e acreditem 76kgs To com medo de ser essa pasta de amendoim dos demon que ta fazendo essa gordura minha aumentar kkkkk pq não pode ser, dieta ta 100% como disse to crescendo rapido demais. Enfim, hoje de tarde cara falou que meu cel fica pronto, ai posto umas fotos para verem a diferença. Treinei biceps e costas hoje e como já disse dieta 100% Valew ai povo.
  13. xvivianhx
    obaaa valew ai Hahahaha É que a maioria dos post que vi a galera fala para usar com bf la pelo 15% por ai. Fiquei com um pouco de receio em usar com esse percentual mas não custa tentar. E já tive 12% de gordura mas irei recuperar
  14. xvivianhx
    Opa valew ai Pois é mas mesmo assim fiquei chocada Pois a primeira vez que tomei oxan não tive tanto efeito então estava esperando menos dela mas que bom, vamo que vamo!!!
  15. xvivianhx
    E ai galera beleza? Sumi um pouco pois como já disse estou sem celular e é foda ficar ligando notebook para escrever ? Estou na 3 semana , até agora nenhum colateral, força normal, fome SINISTRA, não é a toa que falam que a bold é boa para bulk, eu que to num cutting aqui to sofrendo para não comer alem. Dieta 100% Mudanças? Bom quando comecei estava com 73 e hoje estou com 75kgs ? o que achei estranho, pois como não sai da dieta nenhum dia, gordura não pode ser e massa bom acho que 2 kgs para 3 semanas de uso pouco mas vai saber rs. Fotos só quando chegar meu celular :\ É isso tudo então
  16. xvivianhx
    Bom então vamos lá. Hoje faz 1 semana que comecei o ciclo. Efeitos ate agora não sei, como meu treino é para força estou pegando mais pesado mas não sei se é por conta do aes ou minhas series que estão pesadas. Meu ombro e costas estão sinistras ? pena que meu celular é uma bosta para tirar foto e mostrar. Dieta 100% Colaterais: Ta saindo umas espinhas aqui mas não sei se é as naturais que vem ou se é por conta do aes, mas desde que comecei o ciclo já estou cuidando bem da minha pele pois no ultimo ciclo dei espinhas DEMAIS. Então é isso valeww
  17. xvivianhx
    23 anos. Pois é tentei atualizar no perfil mas não consegui vou tentar quando chegar em casa. A quantidade também não sei vou ver em casa e te falo. Coloquei essa quantidade de agua aí só para tomar com a creatina rs tomo uns 3L ou mais nesse calor infernal. E sobre a dose o que você recomenda? Pensei em 200mg de bold por semana agora oxan não sei. Beleza entao. Farei isso só que minha oxan é de 20mg. Tem como tomar uma só por dia? Ela não tem que tomar de 6-12hrs?(me corrija se estiver errada)
  18. xvivianhx
    Olá gata boa tarde. Pois entao os taf daqui só tem avaliação médica não tem doping. Procurei saber também antes de tomar pois sei que a boldenona demora bastante sair do organismo mas obrigada pelo alerta
  19. xvivianhx
    E ae tchurminha beleza? Vou começar meu segundo ciclo com boldenona e oxandrolona. Resolvi fazer esse relato pois no meu primeiro ciclo fiquei com vontade de abrir um relato aqui e acabei não abrindo e me arrependi rs Meu primeiro ciclo foi de stanozolol + oxan Malho desde os 17 e tive ótimos ganhos na época, fiquei bem bruta e cheguei ao corpo que queria mas depois aos 21 anos tive uma depressão tremenda tive que usar muitos remédios fortes e a depressão era tanta que não conseguia sair de casa e isso obviamente acabou com o meu corpinho :\ Depois de 1 ano e meio parada da musculação e dieta voltei com foco total e correndo atrás do objetivo, o bom é que a memoria muscular me ajudou bastante mas estou com muita gordura localizada e perdi bastante massa então estou aqui tentando recuperar mas como os ganhos estão super estagnados a uns 3 meses mais a pressa de retornar ao corpo antigo resolvi começar outro ciclo, então vou aqui relatar Plus: Nesse tempo também estou me preparando para TAF e nele tem a maldita barra que sempre tive dificuldade para fazer,então meu treino varia bastante pois alem de querer definir eu também tenho que ganhar força. Já melhorei bastante nesse tempo que voltei mas ela ainda não está saindo, a vontade de começar o ciclo foi tambem para ganhar mais força. - Idade: 23 anos - Altura: 1,70 cm - Peso: 72,90 - Medidas Cintura: 68,50 Abdomem 69,59 Quadril 99 Braço relaxado: 28 Pernas: Não sei pois faço as medidas com minha nutricionista e ela não tira - Percentual de gordura(BF) 20% (alto eu sei) - Tempo de treino 3 anos sem pausa, depois 1 ano parada e agora voltei a 8 meses - Objetivo Abaixar esse bf e aumentar massa muscular - Estrutura do ciclo Bom um amigo meu que ajudou no meu primeiro ciclo que montou para mim, não lembro a quantidade de semanas vou ver e depois posto aqui mas é basicamente: Boldenona 200mg/semana aplicadas 0,5 ml terça e 0,5 ml quinta Oxandrolona: 20 mg 1x ao dia Sobre a dieta estou fazendo a cetogênica a 2 meses, comecei fazendo uma low carb e estagnou o bf, então mudamos a dieta e estou me dando super bem com ela. Ela ta mais ou menos assim Pré treino Aeróbico(jump ou zumba) 07:15 Café sem açúcar Óleo de Coco – 1 colher de chá Pimenta caiena – 1 pitada Depois do aeróbico eu faço outra refeição pois 30 mim depois vou malhar 1 panqueca de banana com 1 colher de aveia, 1 ovo, 1 colh pasta de amendoim e canela Pós treino Imediato 200ml de agua + creatina Quando chego em casa:2 ovos Queijo prato – 20g Chá verde ou detox – 1 copo Almoço Patinho moído – 150 g Mix de folhas verdes e cenoura 1 colher de azeite 1 colher de chia Lanche da Tarde 14:00 Patinho moído – 150g 1 ovo Lanche Intermediário 17:00 Queijo tipo prato – 40g Coalhada – 1 pote Café sem açúcar Jantar 20:00 Mesmo do almoço Ceia 23:00 Queijo tipo prato – 40g Bom é isso tudo, comecei o meu ciclo já, estou na segunda semana. Depois de terminar o ciclo dependendo de como ficar meu corpo estava pensando em tomar clembuterol ou stano de novo mas não sei vou esperar ele acabar para ver. Não tenho fotos boas pois meu celular estragou e estou com um muito ferrado aqui mas assim que meu consertar posto fotos atuais. A mais atual que tenho é essa: Meu corpo como era antes para me inspirar: Aceito sugestões pessoal, sei que meu bf está um pouco alto para ciclar mas vamos lá rs
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