wallacesantosrj

Primeiro eu fiquei chateado pq tenho certeza que fui taxado... Agora eu tô p... Da vida pq acho que nem vai chegar comprei um termogenico da ON, um lipo6, ômega 3, creatina, l-carlitina e centrum... Dá uma raiva dessa Anvisa que autoriza a venda de cigarro e bebida álcoolica, mas proíbe algumas substâncias contidas em alguns termogenicos...

Esperando fotos kkkkk

Vc acha que seu organismo absorve toda a proteína do leite? Nop.. É mais fácil ele aproveitar a proteína do leite que já está quebrada em tamanho menores por isso a diferença de preço entre leite em pó... Whey concentrado... Whey isolado e whey hidrolisado...

Pq se vc misturando a proteína do leite com a do whey vai dificultar a absorvição da proteína concentrada, isolada ou hidrolisada do leite. . Vc quer que o whey te dê o máximo de eficiência? Entaum vc toma ele com água....

Ele é taum ruim que ele te incentiva a tomar com leite... Nunca faça isso...

Blz vou colocar mais gordura no café da manhã antes do treino tipo um ovo inteiro e mais uma porção de pasta de amendoim já deve dar um up e em breve chega o ômega 3 que eu encomendei e esqueci de colocar o fio de azeite que eu coloco no almoço e no Subway de frango Blz vou fazer esse esquema mas uma parada uma pessoa normal precisa de 0.8g de proteína e uma na dieta precisa do dobro 1.6g pra manter a massa magra fazendo musculação ae no estudo falou que se vc triplicar a dose n muda muita coisa... Sabe alguma coisa a respeito ou eu tô falando merda?

E ae galera, então, eu acompanho o fórum a muito tempo, criei o tópico na intenção de vocês me ajudarem a melhorar a dieta. Então, até novembro de 2013 eu pesava 160kg era um super obeso , me encontro com 90 quilos hoje e com 93 de circunferência abdominal eu olho no espelho e me acho um pouco acima do peso e com muito excesso de pele tenho 4 meses de academia e sete meses de bariátrica meu objetivo é perder peso e manter a massa magra o máximo possível ou quem sabe aumentar a mesma uma grande dificuldade que eu tenho é que consigo comer no máximo de 300g a 350g de comida por refeição por causa da redução de estômago. Dados: Altura: 1,75m Peso: 90kg BF: 24% Objetivo da dieta: cutting Queria que vocês me ajudassem a chegar nos 80 quilos e com menos 10% de BF. Gostaria de ver onde devo tirar, o que mudar, etc.. Para que eu possa ser um candidato para fazer as plásticas reparadoras para tirar o excesso de pele. Bebo uns 3L de água por dia, uso multivitamínico, whey e futuramente omega 3.

o Whey da ON de 10lb na HD aumentou hoje... foi pra 129 doletas confere? será que vai abaixar pra 111 doletas de novo? quero comprar um de 10lb n sei onde compro que dúvida cruel....

N só pode como deve tomar...

N dou sorte nunk pqp Data Local Situação 13/05/2014 11:12 CTCI RIO DE JANEIRO/GEARA - RIO DE JANEIRO/RJ Encaminhado Em trânsito para RFB - TRIBUTADO-EMISSÃO NOTA TRIBUTACAO/BR 12/05/2014 18:12 UNIDADE TRAT INTERNACIONAL RIO JANEIRO - RIO DE JANEIRO/RJ Encaminhado Em trânsito para FISCALIZACAO ADUANEIRA - FISCALIZACAO ADUANEIRA/BR 12/05/2014 18:11 UNIDADE TRAT INTERNACIONAL RIO JANEIRO - RIO DE JANEIRO/RJ Conferido Recebido/Brasil 28/04/2014 08:56 ALEMANHA Encaminhado Em trânsito para UNIDADE DE TRATAMENTO INTERNACIONAL - BRASIL 28/04/2014 08:55 ALEMANHA Postado

se é moderado pra vc Entaum tá dando resultado.... claro que o AEJ n vai fazer nenhum milagre é vc vai perder suas gorduras localizadas da noite pro dia... a parada é ter foco é continuar sua rotina.... Enviado de meu Nexus 4 usando Tapatalk

como diz o texto é AEJ que significar aeróbico em jejum e n aeróbico em pós sono.. O importante é estar em jejum outra coisa importante é n forçar o aeróbico correndo ou andando de bike pq assim vc vai parar de queimar a gordura e começar a queimar sua massa magra por elevar demais sua frequência cardíaca.... está tudo escrito no texto se vc n conseguiu entender então por favor Leia de novo pq algumas pessoas tem mais dificuldades de absorve informações de um texto com uma leitura só... Enviado de meu Nexus 4 usando Tapatalk

vcs n sabem ler n? A resposta está no texto... Enviado de meu Nexus 4 usando Tapatalk

isso é furada se perder a mercadoria no meio do caminho quem vai pagar é vc? A loja n vai devolver o dinheiro pq já foi entregue no endereço nos EUA.... Enviado de meu Nexus 4 usando Tapatalk

tem que fazer uma compra com mais de 4.4 lb Enviado de meu Nexus 4 usando Tapatalk