scvscoimbra

Oi gente, meu nome e Sabrina, nao sei se estou postando no lugar certo mas vamos la. Eu tenho 16 anos e faco musculacao ha 1 ano. Atualmente estou pesando 67 Kg e tenho 1.63 (acho,rs) e meu objetivo e perder 10 Kg de "gordura" e ao mesmo tempo ganhar massa magra. Ha 2 dias estou tomando 1 capsula por dia do Lipo 6 Black sem ser o Uc, e queria saber de vcs o seguinte: Apos o termino do lioo 6 quero comecar a tomar o Lipo 6 Black Uc, como Pre treino, e o whey protein da gold como OposV treino. E eu queria tambem saber de vcs sobre o suplemento Carnivor da Musclemeds se convem eu toma-lo para a obtencao de massa magra. EU queria tambem dicas de vitaminas. Muito Obrigada desde ja )