Jarsoniack
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Ombro Estalando E Doendo Só Quando Eu Mecho
Jarsoniack respondeu ao tópico de Jarsoniack em Treinamento
na hora que eu tava fazendo nao doeu, mas percebi que tava forçando o braço demais. Estava treinando peito em Supino Reto e Inclinado. na hora que eu tava fazendo nao doeu, mas percebi que tava forçando o braço demais. Estava treinando peito em Supino Reto e Inclinado. -
Ombro Estalando E Doendo Só Quando Eu Mecho
Jarsoniack respondeu ao tópico de Jarsoniack em Treinamento
tambem estou achando que é. tambem estou achando que é, porque doi em um lugar especifico, quando giro o braço. -
Jarsoniack reagiu a uma resposta no tópico:
Ombro Estalando E Doendo Só Quando Eu Mecho
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Ombro Estalando E Doendo Só Quando Eu Mecho
Jarsoniack respondeu ao tópico de Jarsoniack em Treinamento
Entao, não fica doento, só incomoda um pouco quando eu mecho o ombro, caso contrario nao doi absolutamente nada. Isso foi ha 4 dias atras, estavala muito, hoje ja diminuiu, estala menos, só que ainda estala e doi quando eu mecho o ombro. -
Olá, pessoal! Eu treinei mais pesado do que normal esses dias e agora meu ombro fica estalando muito e doi quando eu começo a mecher o ombro. Ele nunca estalou, foi depois do treino pesado que tive. Alguem sabe se isso é normal depois de um treino forte? E se isso volta ao normal?