O_magrelo

na minha opinião de leigo, vitamina nao já vem na dieta de boa nao? afinal, quem nao está com alimentacão boa, nao deve estar gastando com suplemento.. sei la.. ajuda nos ganhos? na minha opinião de leigo, vitamina nao já vem na dieta de boa nao? afinal, quem nao está com alimentacão boa, nao deve estar gastando com suplemento.. sei la.. ajuda nos ganhos?

auehauehauehuaeh.... eu ja peido direto perto dela mesmo... mas ai, whey e crea to bem abastecido... será q consigo algum pré treino bacana? nesse preco, só achei coisa fajuta

Bom dia marombas! Acontece q minha namorada disse q me daria um suplemento de natal.. mas até 100 reais no maximo.. e agora? oq eu digo p ela comprar?? (Bulking+ treino intenso de força/explosão muscular)

Pow, esses elasticos são chamados STRENGHT BANDS, meu pai comprou um kit com 5 dessas umas são finas otras beem grossas. Nesse site q eu to botando aki, tem pra vender (porem tão mto caras) e mostra tb os exercícos q dá pra fazer com ela. mto irado. 'http://www.strengthbands.com/'

Se eu tomo + de 5g de creatina/dia, vai ter disperdicio. então se eu tomo 5g e como mta carne, ovo, leite... o disperdicio tb acontece??

RELATO: Tomei tribulus [aqueles +- de farmacia] por 3 semanas [parei por +3] e to recomeçando agr.. (Obs.: esse periodo tomando apenas tribulus e nada mais. De quebra, fazendo dieta pra perder buxo) e tive ganho sim, pouca coisa mas deu pra notar uma diferençazinha e os musculos ficaram beem mais duros.. Ah, e o bilau subia direto com qqr coisinha.

Negócio bão memo é frango e batata-doce! rs [2] + uma macarronada, uns bifão de carne e 3 ovinho pra rebater

Ahh q pena..

Pois eh ne.. jah q ta td mundo me indicando a creatina, vo nela mesmo, agr... hj eu vendi um cap meu e entrou um cash, qm sabe eu n arrumo um NO2 no precinho e compro os 2..

tow mais balançado pela creatina, mas ainda na duvida... [Tem isso tb, NO2 eh bem carinho se comprarar com a creatina, soh da pra tumar um tiquin do no2 enquanto com o msm money, da pra mais crea]

Tava pensando em comprar creatina, mas dps surgiu a ideia de tomar NO2, ai, já q o money num dá pros 2, qual seria o melhor? [e alguem sabe ond vende creatina da universal ou prolab?]

eu adicionaria!! voo começar essa semana com o tribulus, espero q de resultado :] ---------------------------------------------------- Problema no navegador causou isso ai^^^^ ADM deleta aki por favor

foi mal, vi isso dps de postar resposta.

eu adicionaria!! voo começar essa semana com o tribulus, espero q de resultado :]

Na boa mano, é melhor você fazer um implante de silicone nas panturrilhas do que usar o ADE. E vc ficará com as panturrilhas enormes para o resto da vida com o silicoe. fui [2] ------------------------ Jah vi um cara q botou silicone nos braços [pra parecer bicepi e tricepi], nos peito, na bunda, nas coxa a na PANTURRILHA XD. Ficou meio 'definido' mas pode botar a força q for q num aumenta nem fica firme. [ ------------------------ Inda bem q papai do ceu me deu panturrilhas grandinhas e firmes antes mesmo de eu puxar meu 1º peso ;D

Voou tomar essa parada!!