profmothe

Pelo que entendo o Oxyelite não deve ser visto como um pré-treino. Se esta foi sua primeira vez tomando o Oxy eu acho interessante fazer a semana de adaptação com 1 cápsula por dia ao acordar, em jejum, comer algo 30 minutos depois e ver como seu corpo se comporta. Oxy é um termo forte tem que ser usado com responsabilidade. Dos que eu usei achei o melhor, tentei um tempo o BlackMamba e agora estou num ciclo de Lipo6 Black Ultra. Dando uma olhada na sua dieta fiquei com algumas dúvidas. Seus horários da tabela estão corretos? Parece que seu pós treino e seu almoço são mujito próximos e neles dois estão quase toda sua carba de proteina. Lembre-se que o sono também deve ser de boa qualidade para uma dieta ter sua eficácia maximizada. Boa sorte aew. Boa sorte.