Profetus

Ola criei outro topico pois nao sabia desse,postando no lugar certo agora,eu ja treino a uns 4 anos,porem interruptos,cheguei a alcancar bons resultados,em torno de 35 kgs ganhos em 8 meses,apenas 1 ciclo de dura nessa fase,tive que parar,agora voltando denovo treinar,porem meu objetivo e outro agora,antes objetivo era 100kgs,sem ligar para definicao,agora meu objetivo outro,definicao em primeiro lugar estou com 186 altura,7st8 kgs,magro porem um pouco de barriga devido muita cerveja e besteiras,tava pensando em novo ciclo,quero saber se da pra chegar nesste shape natural em media 6 meses,shape de model fitness,eles sao magros,porem bem definidos com shape bacana.

http://boaforma.uol.com.br/album/1107_homens_garoto_fitness_album.htm#fotoNav=2

algumas fotos ai,mas todos ja sabem um corpo de model fitenss,respondam por favor.