Iranilson Honorato

O correto seria você ficar somente na fase de bulk, você tem que fazer um aeróbico leve pois se seu objetivo for a hipertrofia, você fazendo um aeróbico muito pesado você iria perder massa muscular junto, o correto para você controlar a barriga seria consumir produtos com aminoácido (BCAA é um deles) O correto seria você ficar somente na fase de bulk, você tem que fazer um aeróbico leve pois se seu objetivo for a hipertrofia, você fazendo um aeróbico muito pesado você iria perder massa muscular junto, o correto para você controlar a barriga seria consumir produtos com aminoácido (BCAA é um deles)

Qual é o seu objetivo ?