Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Marombabodybuilder

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Cara,já li sobre isso mais parece um negócio meio estranho ,não seria isso uma coisa séria de mais pra este caso?
  2. Mais imponência é outro papo.. eu não treino pra ser mais imponente que X ou que Y,não eu treino porque eu amo isso e acho muito legal o estilo de vida dos bodybuilder e é uma forma de se autosuperar também! Mais namoral?cara que treina pra ser imponente ou pra bater nos outros um dia encontra 1 braço maior que o dele,chama-se revolver ,depois que inventaram arma de fogo tem cara forte mais não!
  3. Cara eu tenho certeza disso por que eu conheço bem o cara e eu mesmo medi, é 37cm e eu 39,5 e ele é bem mais alto. ou terceira opção => eu sou maluco da cabeça tipo,eu pergunto pra pessoas sobre isso e as respostas são sempre as mesmas que eu sou e aparento ser bemmm maior mais eu tento tento e não consigo enxergar isso de jeito nenhum . Cara,tem que ser proporcional eu treino tudo ,tudo mesmo. Da minha idade aqui eu sou o único que tenho um quadríceps bem desenvolvido,os caras da minha idade aqui tem tudo ai na casa dos 35-36 de braço oque já é considerado grande ai pra 16 anos e umas pernas que se chutar quebra,ai chega la na academia to no meu agachamento pesadão os mlk fala que agachamento é coisa de viado. Eu procuro treinar tudo com a mesma intensidade,tanto é que os pesos são todos proporcionais, é 110kg no agachamento livre que a perna é um musculo maior e tal e 98kg no supino ,25cada lado na direta ai vc vê os caras 40kg no agachamento e 80kg no supino,WTF!!!!!!como pode isso!? o mlk pega mais no trapézio que no quadríceps?
  4. Amigos,tenho 16 anos 1 ano e 5 meses de treinos e sai dos 45kg pros 78kg e dos 27cm de braço pros 39,5 ainda sem esteroides no corpo. Mais eu fico meio bolado com uma coisa,sou baixo e tal (1,67m) e com os meus 39,5 de braço vejo uns caras mais altos (1,80m por ai) com 36,37cm de braço e eu acho os caras gigantescos ai eu me olho no espelho e me vejo minúsculo ,parece que os caras altos de 37cm de braço realçam mais que eu baixo com meus 39,5 e eu mais rasgado ainda. Dizem que quanto mais alto menos realça,mais isso é mesmo verdade?por que sinceramente eu discordo plenamente.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.