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Juraci Almeida

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  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
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    36

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Reputação

  1. Juraci Almeida
    Viu como certas pessoas são ignorantes
  2. Juraci Almeida
    Suplementos é o maior veneno não caiam nessas armadilhas Apenas malhe moderadamente, se alimente e descanse
  3. Juraci Almeida
    Fico com raiva de pessoas que não estudam e são metidas a espertonas
  4. Juraci Almeida
    Eu estudei 4 anos e vc?
  5. Juraci Almeida
    Malhar leve, se alimentar bem e descançar e lembrese nada de venenos.
  6. Juraci Almeida
    Pode rir então rir é mais facil que estudar né
  7. Juraci Almeida
    Voce ta malhando muito pesado por isso esta catabolizando procure comer mais saudavelmente dormir mais e malhar corretamente
  8. Juraci Almeida
    esta malhando pesado malhe com menos exercicios coma mais e descanse mais
  9. Juraci Almeida
    Não precisa ser ignorante eu estudei 4 anos e sei que bomba faz mal ok
  10. Juraci Almeida
    Sempre digo "Suplemento faz mau, seus objetivos são alcançados com uma boa alimentação, treino moderado e descanço." Fica dica!
  11. Juraci Almeida
    Suplemento faz mal, seus objetivos são alcançados com uma boa alimentação, treino moderado e descanço.
  12. Juraci Almeida
    É preferível malhar certo com baixa carga e poucos exercicios do que torto e machucar a lombar. Fica a dica
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