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Falei algo errado? e vc tmb ta precisando treinar do verao, 36 de braço eh ractismo...
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Faça como eu: Treine 3 dias por semana durante o verao, vo treinar com o meu amigo em Torres - RS e depois ainda rola um banho de mar! hehe
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ótimo tópico... estou estudando desde já os EA. tenho 18 anos e treino forte há 1 ano e meio 90kg, 1,86m, 39 de braço, 88 de abdomen, 110 de peito apesar de ter uma estrutura grande e ter ganhado massa e qualidade muscular me considero muito novo pra tomar EA. eu tive e continuo tendo otimos resultados com suplementos (só importado). talvez depois dos 21 anos, mas agora nao vejo necessidade de correr riscos, quero continuar crescendo pra cima e pros lados. hehehe abraço galera
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Novo Platinum Hidro Whey Da Optimum
Rodrigo Animal respondeu ao tópico de Rodrigo Animal em Dieta e suplementação
e ai galera! meu whey da universal ta acabando, preciso comprar um novo semana que vem... alguem ja usou ou esta usando o platinum??pode me dizer se eh bom (gosto/resultados)? valeuu -
Novo Platinum Hidro Whey Da Optimum
Rodrigo Animal respondeu ao tópico de Rodrigo Animal em Dieta e suplementação
Poisé, tmb to querendo pegar um, mas a pouco comprei um balde de 3kg da Universal, ruim pra baralho... -
2 Meses De Combo Seguidos Pode ?
Rodrigo Animal respondeu ao tópico de gnr_ssa em Dieta e suplementação
É bom esperar um tempo mesmo, seu corpo vai estar saturado com as substancias do NOe vc vai precisar tomas mais pra dar efeito.Eu vo fazer o seguinte: NO-explode em novembro e SuperPump em dezembro! -
Já ouvi falar, nao sei se nao eh soh historia...
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Nunca ouvi falar, mas bem interessante...
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É, se a grana tá curta manda a creatina ou guarda mais grana e compra os 2..Tenho um No-explode e creatina universal pra novembro, por exemplo. Abraço
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Espuma Da Albumina - Tem Problema Em Nao Tomar?
Rodrigo Animal respondeu ao tópico de Caverna em Dieta e suplementação
Bota um pouco de leite e bota pra guela abaixo! -
Novo Platinum Hidro Whey Da Optimum
Rodrigo Animal respondeu ao tópico de Rodrigo Animal em Dieta e suplementação
Bom, vamos esperar chegar no Brasil pra ver o preço, e eu quero experimenta-lo.. hehe Acho que a Optimum nao iria decepcionar... -
Há um tempo a Optimum Nutrition estava em contagem regressiva no seu site para revelar o mais novo produto da empresa americana.Esse produto foi lançado hoje, e se trata de um dos melhores Wheys frabricados atualmente.Com 30g de proteina, 8.8g de BCAAS e sem lactose. O que diz no site: PLATINUM HYDRO WHEY Platinum Hydrowhey is the fastest, purest, most advanced whey protein we've ever developed. In a word: excellence. By hydrolyzing the protein in this premium formula we've created our fastest-acting whey protein yet. Hydrolyzing breaks larger proteins down into smaller pieces that are able to get into your system rapidly, enabling your muscles to start rebuilding quickly. For added effectiveness, we've also enhanced this revolutionary formula with digestive enzymes and micronized branched chain amino acids (BCAAs). In addition to being fast, Platinum Hydrowhey is also ultra-pure. That's because it's made entirely with hydrolyzed whey protein isolates. So there's no excess fat, cholesterol, or lactose to slow down your progress. -Beyond The BasicsMade With advanced Hydrolyzed Whey Protein Isolates for Faster Delivery. -30 Grams of Ultra-Pure Protein Per Serving. -Nearly 9 Grams of Leucine, Isoleucine, and Valine (BCAAs). -No Lactose, Cholesterol, or SugarContains Digestive Enzymes for Enhanced UtilizationInstantized to Mix Easily With a Spoon. Fonte: http://www.optimumnutrition.com/products/p...whey-p-271.html Não vejo a hora de comprar um!! hehe
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Vc precisa de mais tempo de treino para comprar suplementos... Coma bastante carbo e proteina, se alimente de 3 em 3 horas e daqui 2 ou 3 meses comece a suplementaçao..
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Duvida Tribullus + Creatina Vetnil + Albumina!?
Rodrigo Animal respondeu ao tópico de minimalero em Dieta e suplementação
na vetnil tem 80% de creatina e 20% de dextrose (carbo de alto IG) eu mandaria junto, depois do treino, whey, creatina vetnil e mais dextrose. E eu faria saturaçao, tomando 20g 7 dias, 10g qndo malha e 5g em off. -
é, vc comprou creatina pra cavalo sem saber que 80% é crea e 20% de carb de alto IG...
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Qual É O Melhor Queimador De Gordura ?
Rodrigo Animal respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
Ripped fast da universal, com certeza. -
No-explode Bsn + Creatina Universal
Rodrigo Animal respondeu ao tópico de Rodrigo Animal em Dieta e suplementação
Certo, Bronco. Acho que vo mandar os 2 juntos com suplementaçao básica, aliado com uma dieta para hipertrofia, é claro. Vc já usou os 2 juntos? -
Qual Combo Você Gostaria/pretende Fazer ?
Rodrigo Animal respondeu ao tópico de Rage em Dieta e suplementação
O combo que eu vo fazer em novembro: NO-explode + animal stak + cratina universal + zma optimum + lipo 6x + whey 100% optimum + dextrose -
Ciclo De Suplementos (no-explode, Animal Stak, Creatina)
Rodrigo Animal respondeu ao tópico de Rodrigo Animal em Dieta e suplementação
OK! Criei um novo tópico mais objetivo! pode fechar esse. valeu -
Olá marombeiros! Tenho um pote de 1025g de no-explode e 500g de creatina universal. Eu li no pote e nao diz a quantidade de creatina que possui no NO. A minha dúvida é a seguinte: Eu posso tomar os dois juntos?Nao vo sobrecarregar os rins com uma superdose de creatina ou gastar meu dinheiro??Ou os ganhos com 2 dois juntos sao melhores? Valeu!
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Dai pessoal!! Há pouco tempo atras fiz um ciclo de animal stak junto com nox3 da universal e suplementaçao básica (whey+destrose) Gostei dos resultados:força, inxaço e disposiçao. Era só um teste, quero inverstir mais pro final do ano.No momento continuo com suplementaçao basica e estou tomando ZMA da optimum (vai durar 2 meses). Comprei no Paraguay NO-explode,animal stak e 400g de creatina universal.Quero saber se vale a pena tomar tudo junto, com suplementaçao basica e dieta correta, como faço desde março.Pretendo tomar em novembro e dezembro. Dicas e sugestoes sao bem vindas, o que vcs acham??