marceloc

e ai cara, legal heim, vou acompanhar seus relatos, pois estou afim de tomar o nano vapor tbem, e o anabolyc halo, pos treino.

Malhei 1 ano e meio e depois parei , uns 3 meses e voltei. 6 meses de treino atualmente fazendo abc 4x na semana comecei com 75 kg 24 anos 1,80m 80 kg hipertrofia Objetivo 90 kg. Incluir DECA – NANDROLONA Iniciantes - 200mg por semana durante 8 semanas gostaria de saber se é viavel com essa dieta colocar a nandrolona 8h - Desjejum Leite 2 pães integrais 1 banana Albumina 2 colheres de sopa de aveia em flocos 10h00 Lanche 3 Pães 1 banana Cha ou leite shake com muito leite, banana e aveia 12h - almoco arroz, feijao carne(boi/frango) 300ml Suco Abacaxi/Laranja 3h30 lanche tarde Lanche 3 Pães Integrais Uma Fruta Leite ou cha mate Whey 5h30 Pré treino Glicerina Bi-destilada Vinagre de maça 2 L de agua creatina 6h treino Somente Agua 19h30 Pos treino shake - Whey+Dextrose e glutamina - creatina 2 pao caseiro leite ou suco 21h Janta arroz, feijao carne(boi/frango) 300ml Suco Abacaxi/Laranja 11h ceia Albumina

Ola pessoal boa tarde, entao vou comprar hoje os produtos e vou fazer o teste amanha... vou postar enquanto estiver usando e postar os resultados ,,... t+ abraços...

Qual a marca da glicerina que vc utiliza Puchalski... Pois estou querendo comprar e fazer o teste. pessoal me desculpa, mas enviou 2 sem querer, se alguem pude apagar agradeço.

Qual a marca da glicerina que vc utiliza Puchalski... Pois estou querendo comprar e fazer o teste. alguem pode indicar algumas marcas ai pra comprar, ou alguns nomes de glicerina... obrigado...

e vc consegue ai pra mim se te enviar o dinheiro, pq achei muito barata esse preço...

Gostaria que me desse algumas dicas a respeito de suplementação ou esteróides para hipertrofia, e gostaria de fazer um ciclo de suplementação ou esteróides tbem, ou algo para ganhar massa, ja malho a 6 meses continuos, pois malhava antes ja a 1 ano e parei alguns meses, agora estou voltando a malhar e tenho muita dificuldade para ganhar massa muscular, quando estou malhando fico todo inchado e ai fica legal, mas quando paro depois de algum tempo ja volta tudo ao normal, noto que ganho força , mas massa nada... tomei no primeiro mes, amino no2 e whey protein, e malto. depois nao tomei mais, so estou tomando amino no2. e quero voltar a tomar alguma coisa pra ganhar massa... estou malhando 3 x na semana. tenho 1,80 80kg 24 anos.

Gostaria que me desse algumas dicas a respeito de suplementação para hipertrofia, e gostaria de fazer um ciclo de suplementação tbem, ou algo para ganhar massa, ja malho a 6 meses continuos, pois malhava antes ja a 1 ano e parei alguns meses, agora estou voltando a malhar e tenho muita dificuldade para ganhar massa muscular, quando estou malhando fico todo inchado e ai fica legal, mas quando paro depois de algum tempo ja volta tudo ao normal, noto que ganho força , mas massa nada... tomei no primeiro mes, amino no2 e whey protein, e malto. depois nao tomei mais, so estou tomando amino no2. e quero voltar a tomar alguma coisa pra ganhar massa... estou malhando 3 x na semana. tenho 1,80 80kg 24 anos.