#nopainnogain

Salve galera, eu comprei um carnivor da MuscleMeds e sei que ele vem com outros complementos como creatina, bcaa's entre outros, minha duvida é o seguinte: gostaria de saber o que posso suplementar junto ao carnivor de forma que eu tenha bons ganhos e que possa aproveitar o maximo do produto utilizado, sei que suplemento não é nada sem a dieta, então eu tenho uma dieta equilibrada visando o aumento da massa muscular, treino regularmente e tenho um descanso correto a esse ponto de vista. O que eu posso ta tomando com o carnivor ? qual a melhor hora para tomar ? se puder dê dicas de outros suplementos para complementar, importado de preferencia.