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NightWolf.tec

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  1. certo entendi... mas hoje com 78kg seria uma boa eu comecar a tormar outro tipo de suplemento nao sendo hipercalorico?
  2. como calcular? seria uma boa eu tomar outro tipo de suplements?
  3. Olá pessoal sou novo no forum, creio que escolhi o lugar certo para postar... faço academia com treino para hipertrofia 3x por semana, faz mais de 1 ano, a quase 1 ano tomo hipercalorico... sempre fui magro pesava 68kg, sou do tipo de pessoa que come um boi e NUNCA engorda 1kg, quando falo 1 boi, falo literalmente, como bem mesmo, em restaurante meu prato nao baixa de 700gr 800gr para meu antigo peso 68kg era um bom prato kkk entao vamos lá, faz quase 1 ano que tomo hipercalórico "pro mass 15000" tomei outros tbm nesse tempo, e ganhei pouco peso eu acho... estou com 78kg hj... tenho quase 1,80m ai vem a pergunta, devo continuar a tomar hipercalorico? ou devo mudar para outro tipo de suplemento? faz um tempo que estou notando que estou ficando com "bariga", nao sei se é normal... agradeço desde ja ^^
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