goku26

hj eu completei 10 dias de nofap,mas acabei batendo uma vou tentar ficar 10 dias denovo

Isso eh complicado,pq tem outra mina q trabalha la (e nao tem namorado) q eh muito linda e eu queria ir falar com ela e tentar algo mas acho complicado porque ela vai falar comigo por ela eh funcionaria e não por ela ter interesse,tou querendo desistir dessa mina mas vejo ela sempre a e eh muito linda ,não vai demorar muito para ela arrumar um namorado ;/

mas o q eu estranhei foi q ela não foi falar comigo só esse dia,teve +2 dias (ela trabalha num horário diferente do q eu treino normalmente) e eu notei q quando eu tava la treinando ela ficava rodando o lugar onde eu tava tipo esperando eu puxar conversa,sabe ? fiquei muito em duvida se ela tinha algum interesse ou se só estava fazendo o trabalho dela (difícil de ser isso pq eu falei a ela q eu ja treinava nessa academia a mais de 1 ano e que não precisava de ajuda no treino)

essa parte do sorriso ajuda muito,esses tempo tava la na academia treinando e passou uma instrutora q eu nunca tinha visto,ela passou olhou para mim eu olhei pra ela e dei um sorriso deu 1 minuto ela voltou e conversou comigo e ja saiu (saiu pq nao puchei assunto) fui pra outro exercicio e ela apareceu denovo e falou -" se precisar alguma ajuda so me chamar" e saiu fora se eu tivesse investido poderia ate conseguir algo,e isso tudo só com um sorriso =) (ela eh bem gatinha,nota 7,5 ~8 mas depois descobri q ela tem namorado dai nem fui atras pq acho filhadaputagem ficar de papo com mina compromissada)

estou a 5 dias, to ficando com ereção varias vezes por dia e hj na academia fiquei olhando pra quase todas minas,ta foda de manter o foco no treino

eh se tiver em um grupo eh boa, uma q eu curti e pretendo usar pra qndo só tar vc e a mina é "nossa que bonitinho seu nariz fica se mexendo quando vc fala" (acho q essa tava no livro do mysthery)

Essa eh top kkkk Alguem ai pode dizer alguns negs mais suaves p/ usar ? pq tava vendo uns acho q era no livro do mythery mas achei eles um tanto ofensivos

estou fazendo o nofap minha ultima foi na sexta-feira (20/09) =)

eu sempre treinei sozinho e por isso não consigo progredir no supino reto na barra,tenho o mesmo problema q vc de ter medo de travar mas dai por ter esse medo eu prefiro fazer o reto com halter pq como ja falaram ai no topico,se vc falhar com o halter eh so largar eles

dei mais uma pesquisada sobre pua e to curtindo bagarai amanhã continuo minhas leituras )))

terminei de ler o yoshua e estou a 2 dias sem fapar

obrigado pelas dicas,baixei o Yoshua para ler e como sou timido depois vou dar uma olhada no indirect o problema da mina q eu to de olho é q ela eh MUITO top, baixinha com pernas grossas,bunda firme e olhos claros (não sei como essa mina nao tem namorado) dai eu fico meio com medo dela (acho q a maioria dos caras da academia deve ter)

Pow to querendo chegar em uma mina q trabalha na academia q eu treino Li o livro do David x e achei bem bom, alguem recomenda algum outro livro que tenha tecnicas q eu possa usar com essa mina ? vlw (eu li o mysthery method até a metade mas nem curti)