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Ngm tem paciencia de responder ngm nesse forum mais, tudo q vc pergunta neguinho vem com falta de educação mandando vc ir pesquisar virou bagunça

Vamo deixar pro andré q entende falar sobre isso ae, pq isso contradiz totalmente sobre comer de 3 em 3 horas q é oq eu axo q tem + lógica.

Se vc for analisar bem e ler bastante coisas nesse forum igual eu ja li vc acha varias materias q se contradizem, na verdade eu acho q cada um tem sua opniao e ponto de vista sobre certas coisas, sobre a soja por exemplo vc acha materia dizendo q ela faz milagres e outras q ela te mata, entao eu acho q cada um tem q saber pesar as coisas e tirar um bom proveito doq acha melhor e nao ler uma materia e ja ir seguindo ela, pq como eu disse, vc acaba de ler uma materia aki falando uma coisa e daki a poco ja ve outra dizendo totalmente o contrário.

A dieta do guerreiro cita em até fazer seu treino com pesos em jejum, ai vem a pergunta: seu corpo vai tirar energia daonde pra isso? Opções para esse período Pré treino: ( 3 colheres de maltodextrina diluída em 500ml água gelada/ ou / 1 banana+2 colher de aveia + 1colher de mel) Essas 3 colheres de malto nao seriam no pós treino? Ja li aki no forum q malto antes pode causar tonturas e desmaio, por isso só tomo malto no pós junto com whey

fazer todas as suas atividades em jejum, inclusive o treino com pesos. Torrem seus músculos

[quote name='gaspar' post='134068' date='25/06/09']Suas dúvidas? não era em relação a um trabalho cientifico que comprovasse a aficacia do AEJ?? Não foi o que eu postei?? Se deu ao trabalho de ler?? ou só quer me encher o saco mesmo?? Menos um! [/quote] Menos um ? baniu o cara? pelo o que eu entendi da conversa voce que começou ofendendo ele e ainda bani o cara do forum, q nivel os moderados desse forum

analize o preço dessa crea manipulada, se for barata nem compensa arriscar