acabei de criar a conta dei uma olhada pra ver se estou no lugar certo,acho que sim, mas de qlqr forma desculpa se fiz algo errado peguem leve vlw
Idade:17
Altura:1,86
Peso:88
BF:???
Cm braço:39
Entao galera boa noite meu problema e o seguinte, sempre pratiquei artes marciais desde os 6 anos de idade,entao obviamente a luta e algo mto imporante em minha vida,ano passado tive um problema em particular e fui afastado, pra nao ficar parado e aproveitar pra dar um upgrade resolvi entrar na musculaçao em abril de 2012 com 74kg, entao agora consegui voltar a treinar porem estou com receio de perder a MM (outra coisa dps que agente ve os efeitos do treino ne?kkk) no caso seria so o treino de MT 4x na semana sem musculaçao, gostaria de saber se vou perder mta MM? dei uma olhada ja em dietas tipo menos carbo e continuar com a proteina brigadao galera abraço!
OBS:So vi relatos de galera que entrou em cuting e nao em puro aerobico