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Bastardo honrado recebeu reputação de AlexBe em Creatina
Rapaz, com o Neguim ou é 8 ou é 80, diurético mata, anabolizante não mata, creatina não presta. Tá certo.
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Bastardo honrado deu reputação a darkside_ em Creatina Body Nutri
Vcs sao mt chatos com essa historia de comprar frango pqp kk a pessoa quer saber sobre o produto se alguem conhece ou ja usou ai vem outra e manda comprar frango... melhor nem responder se for falar isso
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Bastardo honrado recebeu reputação de Divino Barbosa em Diário De Um Cara Motivado A Viver
Acompanhado, o segredo é educação alimentar e exercício. Para ambos é preciso disciplina, sem ela todos os ganhos serão perdidos, então vá construindo uma base forte.
P.S.: 4 horas da manhã não é hora de gente dormir velho, existe o ciclo circadiano, com a chegada da noite alguns hormônios são diminuídos e outros são aumentados, e tem grande influencia no processo de perda de peso, tem que ver isso, se você não tem necessidade de ficar acordado a noite, procure harmonizar esse seu sono novamente.
@Lucasmarques: quando passar aerobico em jejum para os outros procure passar os dados corretamente, porque merdas acontecem, segundo o GRANDE (literalmente) Waldemar Guimarães o aerobico em jejum não começa com 25 ou 30 min, e sim com 10 min, aumentando 2 min a cada 2 dias até o limite de 40 min, não se deve correr, e sim andar em passos rápidos, e nunca esquecer de levar alguma coisa para no caso de querer dá um piri-paque.
Antes de realizar, se for realizar, procure conhecer mais do assunto. (para o dono do tópico)
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Bastardo honrado recebeu reputação de Johnn em Qual Filme Você Assistiu Por Último? Dê Sua Nota!
Um dos melhores filmes de guerra que eu já vi. Recomendo muito, reza a lenda que é baseado na vida do segundo maior atirador de elite do mundo.
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Bastardo honrado deu reputação a Diemag em É Realmente Necessario Levantamento Terra ?
Eu tenho visto tanta gente que cria tópico pra ficar de mimimi.
Cara, se tu não é iniciante porque insiste em fazer 10 repetições em um exercicio que te faz MAL com 10 repetições? Se tu NÃO É iniciante porque contesta as pessoas quais VOCÊ veio pedir opinião? Se tu não é iniciante porque parece TANTO um iniciante?
Todo mundo que procura estudar musculação entende que terra é sinonimo de força, se tu só quer ficar definidinho vai fazer outra coisa e deixa o treino pesado pra galera que gosta.
Aliás, cara, porque ta pedindo pra alguém lhe dizer o que é melhor? TODO mundo já disse que terra tem que ser com low rep, é melhor com low rep, é decente com low rep, é de força FORÇA! FORÇA!!!, logo, treinos de força são em seu todo com low rep, mas NADA te impede de fazer 10 rep, se assim for bom e confortável pra você, mas já que você criou esse tópico se queixando de não aguentar 10 rep porque diabos satanicos vestidos de bailarinas você está questionando a opinião GERAL?
Deus te abençoe...
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Bastardo honrado recebeu reputação de Samuelfaj em Therma Hardcore Pro Ou Ripped Fast
O mais barato, no Brasil não importa a marca, é tudo cafeína, só muda a concentração.
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Bastardo honrado deu reputação a Bikochenko em O Lado Escuro Da Suplementação - Laudos
Novos 15 resultados Whey Analisados galera incluindo Probiótica e Intregalmédica que a galera esperava segue ai:
Whey No2+Creatina da Peter Food
Dose 37g
alegou ter 5g de carboidratos e tem 3,86g
alegou ter 26g de proteínas e tem 28,31g
alegou ter 70% de proteína e tem 76% de proteína
Super Whey 3W da IntegralMédica
Dose 20g
alegou ter 2,2g de carboidratos e tem 3,26g
alegou ter 15g de proteínas e tem 14,33g
alegou ter 75% de proteína e tem 71% de proteína
Super Whey 100% da IntegralMédica
Dose 33g
alegou ter 5,2g de carboidratos e tem 7,6g
alegou ter 23g de proteínas e tem 21,63g
alegou ter 69% de proteína e tem 65% de proteína
100% Pure Whey da Probiótica
Dose 32g
alegou ter 1g de carboidratos e tem 6,17g
alegou ter 23g de proteínas e tem 21,25g
alegou ter 71% de proteína e tem 66% de proteína
Whey Protein 100% da BioPrim
Dose 32g
alegou ter g de carboidratos e tem 5,29g
alegou ter 23g de proteínas e tem 23,03g
alegou ter 71% de proteína e tem 71% de proteína
Bio Whey Protein da Performance Nutrition
Dose 32g
alegou ter 0g de carboidratos e tem 5,23g
alegou ter 23g de proteínas e tem 22,72g
alegou ter 71% de proteína e tem 71% de proteína
BV5 Whey Protein da Body Genics
Dose 35g
alegou ter 5g de carboidratos e tem 7,2g
alegou ter 25g de proteínas e tem 20,86g
alegou ter 71% de proteína e tem 59% de proteína
Whey WHP Test da Matrix
Dose 32g
alegou ter 0,9g de carboidratos e tem 7,94g
alegou ter 24g de proteínas e tem 19,2g
alegou ter 75% de proteína e tem 60% de proteína
100% Whey Protein da Nutek
Dose 32g
alegou ter 11g de carboidratos e tem 6,84g
alegou ter 29g de proteínas e tem 20,73g
alegou ter 90% de proteína e tem 64% de proteína
Protein 4 Whey Tech da Atlhetica Evolution
Dose 32g
alegou ter 3,6g de carboidratos e tem 8,44g
alegou ter 26g de proteínas e tem 18,85g
alegou ter 81% de proteína e tem 58% de proteína
Whey Protein Optimazer da Cyberform
Dose 32g
alegou ter 2g de carboidratos e tem 10,2g
alegou ter 24g de proteínas e tem 16,53g
alegou ter 75% de proteína e tem 51% de proteína
3W da Fast Nutrition
Dose 32g
alegou ter 5g de carboidratos e tem 11,5g
alegou ter 23g de proteínas e tem 13,6g
alegou ter 71% de proteína e tem 42% de proteína
Whey Protein da Alimentação Avançada
Dose 32g
alegou ter 1g de carboidratos e tem 9,58g
alegou ter 24g de proteínas e tem 16g
alegou ter 75% de proteína e tem 50% de proteína
100% Ultra Whey da Ultratech
Dose 39g
alegou ter 3g de carboidratos e tem 20g
alegou ter 30g de proteínas e tem 11,05g
alegou ter 76% de proteína e tem 28% de proteína
Super Nitro Whey No2 da American Line
Dose 70g
alegou ter 7g de carboidratos e tem 41,92g
alegou ter 50g de proteínas e tem 15g
alegou ter 71% de proteína e tem 21% de proteína
http://www.youtube.com/watch?v=CElMNMxynT8
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Bastardo honrado recebeu reputação de LeonardoRS em Galera To Estranhando
Isso só pode ser trollagem, o cara se cadastra para dizer que tá crescendo muito e se é normal, putzzzzzzzz... Pode ser só carência de atenção também, vai saber.
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Bastardo honrado recebeu reputação de Johnn em [Youtube] Gordo Falando O Que Acha Da Academia
Tó acompanhado o Jacaré nessa saga, o cara até que é engraçado, mas uma coisa no video é verdade, pow, nunca toca um metal velho!