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Alisson Santos

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a heltonoz em Ajuda ciclo/TPC oxan x dura (dúvidas avançadas)   
    spankeer está certo , ele não falou para vc aplicar 750 a 1000 mg de testo por semana  , ele sugeriu  para fazer aplicação dsdn , é só vc dividir , basico ( 0,5 mg dsdn ) abraço
  2. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a celotreze em RELATO: FINALIZADO e FOTOS cutting + EC + AEJ + oxan + Dura.   
    Acompanhando aqui. O shape ta sinistro hein, gigante mano! 
     
    Com toda essa experiência natural tenho certeza que vai colher muitos frutos desse ciclo.
     
    Bons ganhos/perdas
  3. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a spankeer em Ajuda ciclo/TPC oxan x dura (dúvidas avançadas)   
    1 - Vc irá aplicar a dura DSDN correto? E oxan vc devia ter pego ela pra usar o ciclo todo, você pode fazer uma pirâmide na dosagem dela. Esqueça de KS, se quisesse fazer KS teria que ter ido de diana. Se eu fosse você iria de pirâmide, até a 9 semana. Exemplo 3-9weeks.
    2- Amigo, seu eixo já vai estar inibido, não existe isso de mais chances de supressão do eixo, a partir do primeiro shot seu eixo já vai estar suprimido.
    3- Pra calcular a tpc http://roidcalc.powerbody.ru/?langid=8
    4 - Não é necessário HCG na minha opinião.
    5 - Se resolver usar, intra-ciclo.
  4. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a spankeer em AJUDA TPC ou CRUISE p/ natural com 10 anos treino ?   
    Ousadia? Hahahaha, a mais pura verdade. Você não tem os aes que o Phill tem, afirmar isso é uma besteira de um tamanho gigantesco, primeiro pela qualidade dos AES que ele usa, segundo pela QUANTIDADE que ele usa. A maior diferença entre ele e os demais é a genética. Dieta é muito mais importante que o treino para um hormonizado, mas muito mais. Vai no Youtube e veja os caras "grandes" treinando, fazem exercício tudo errado, sem amplitude nenhuma, executam o mesmo de qualquer maneira. Mas eu respeito sua opinião!
  5. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a GilbertoMartins em 1º Ciclo - Iniciação   
    Valeu por acompanhar cara! Pelo que andei pesquisando a oxan pode ser usada tanto no início do ciclo como a partir do meio do ciclo. Parece que é uma questão mesmo de gosto, não atrapalha o ciclo usar no final ou no inicio. Para um ciclo básico como este acredito que não seja necessário hcg.
     
    Mas como sou um mero aprendiz, espero que alguém mais experiente se manifeste
  6. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a spankeer em AJUDA TPC ou CRUISE p/ natural com 10 anos treino ?   
    Não vejo sentido vc a pessoa se hormonizar e depois querer fazer tpc para segurar ganhos. Tpc é pra recuperar eixo, não segurar ganhos. Pensa o seguinte, vc irá ganhar MM utilizando hormônios e depois quer segurar os ganhos de forma natural? Ainda mais vc que disse que já tem 10 anos de treino.
  7. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a MBD em AJUDA TPC ou CRUISE p/ natural com 10 anos treino ?   
    É perfeitamente possível segurar ganhos fazendo tpc. O mais importante é o treino e a dieta. Vocês botam fé demais nos hormônios quando eles são apenas uma parte da equação.
  8. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a rjHenrique em RELATO: FINALIZADO e FOTOS cutting + EC + AEJ + oxan + Dura.   
    acompanhando irmao, gigante em haha tmj
  9. Gostei
    Alisson Santos recebeu reputação de rjHenrique em RELATO: FINALIZADO e FOTOS cutting + EC + AEJ + oxan + Dura.   
    Vou relatar a cada 2 ou 3 dias pra não poluir muito aqui
     
    Domingo 14/08
     
    # Sábado treinei e fiz AEJ, tive formatura de um grande amigo, fiquei o dia todo na função, acabei comendo menos que o necessário, mas não sujei. Na janta comi 4 coxinhas de salgadinho de criança pra preencher os macros, mesmo assim os macros não foram atingidos, fiquei em 2500kcal.
    # Não bebi na festa apesar de ser OPEN QUALQUER COISA, tbm havia open food na madruga de sábado/domingo, acabei comendo 4 almondegas de festinha de criança, bebi muita água e algumas coisas ilícitas em pequena quantidade. (Acordei domingo 0km pois não bebi, mas durmi muuuuito)
    # Hoje domingo, 50g de carbo, muuuuuita gordura e 2500kcal, pois não treinei e nem fiz AEJ.
    # Manterei low carb até segunda-feira, vou ingerir carbo á partir da refeição pré-treino. (LOW CARB EM DIAS OFF TREINO)
    # Shape está visualmente melhorando, sexta-feira posto fotos da evolução.
  10. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a celotreze em AJUDA TPC ou CRUISE p/ natural com 10 anos treino ?   
    Vou acompanhar aqui pq tenho a mesma dúvida. Pretendo ter filho ano que vem vem e a partir daí partir para os AEs.
     
    O que mais vejo entre meus amigos são caras fazendo ciclos e TPC a vários anos e o shape pouco muda. Cicla, cresce, perde... E assim vai... Mas pode ser que fazem como o MDB disse e aí perdem tudo mesmo.
  11. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a MBD em AJUDA TPC ou CRUISE p/ natural com 10 anos treino ?   
    Se vai fazer TPC, sim é bem válido usar. Meu primeiro ciclo foi praticamente esse (400 enan 80 oxan) e usei hcg, o eixo voltou rapidinho, sendo bem sincero não senti a libido baixar em NENHUM momento, foi muito bom. Pra quem faz ciclo e TPC eu recomendo o uso do hcg sim. 
     
    Sobre a popularização do cruise, realmente tem suas vantagens. Mas o povo esquece o resto e quer jogar tudo em cima dos fármacos, e é aí que tá o grande problema. O que tem de atleta ganhando título fazendo ciclo e tpc basicão, não tá escrito! Em compensação você vê uns blasts cabulosos aqui que o cara mal ganha 5kg de MM... Então vai mais da estratégia do todo do que da estratégia hormonal em si.
  12. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a MBD em AJUDA TPC ou CRUISE p/ natural com 10 anos treino ?   
    Se tu der o estímulo correto, e der o substrato suficiente (comida), deve segurar grande parte dos ganhos sim. Problema é que o povo que faz ciclo e tpc mal feita quer ganhar volume e emendar um cutting na tpc, esquece de consolidar os ganhos, quer fazer tudo na pressa, aí acaba dando merda mesmo. O segredo é ter calma pra consolidar os ganhos, e se você seguiu natural até agora, com certeza calma você tem... Então acho que segura maior parte sim.
  13. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a spankeer em AJUDA TPC ou CRUISE p/ natural com 10 anos treino ?   
    Cruise
  14. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a Karius em 2° ciclo [Enantato + Trembolona]   
    Boa noite Alisson, então grande eu trabalhava de madrugada mal dormia e comia muito pouco. Depois que sai da empresa que comecei a malhar, estava com 56kg.
    Em 2014 fui no embalo dos maromba a ciclar, cheguei a 76 ou 77 kg.
    Porem meses depois eu fiquei ruim de saúde e tive que tomar alguns antibióticos (Não devido aos AEs), cheguei a ficar com 63 kg em 2015, hoje eu estou com 68kg e estagnei nesse peso, troquei minha dieta 2 vezes de 2015 pra cá e não consigo sair desse peso nem a pau.
     
    Amanhã tiro uma foto e posto aqui.
     
    Gostaria de pedir aos "bons" analisassem a minha dieta que segue nos posts acima, antes de fazer comentários!
  15. Gostei
    Alisson Santos recebeu reputação de Anoonymous em 1º Ciclo Injetável - Hemogenin + Enantato   
    Show, a cada uns 15 dias vai mandando foto, vlw.... BIIIRL
  16. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a falange- em RELATO: FINALIZADO e FOTOS cutting + EC + AEJ + oxan + Dura.   
    ngm pretende, rs.
    mas vou acompanhar aqui.
  17. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a Marcos...V em RELATO: FINALIZADO e FOTOS cutting + EC + AEJ + oxan + Dura.   
    Na verdade eu li no google... Puxa ai salbutamol e vai lendo aquelas bulas online!!! Senao achar amanha posto aqui... O Franol so me dava náuseas a partir de 3 caps dia, pena q nao acha mais!!!
  18. Gostei
    Alisson Santos recebeu reputação de Marcos...V em RELATO: FINALIZADO e FOTOS cutting + EC + AEJ + oxan + Dura.   
    Fala ae Marcos, meu, nunca ouvi dizer em salbutamol aumenta a fome, vc viu isso aonde? em mim ta de boa, a diferença é que Franol diminui o apetite devido as nauseas.
     
    quinta-feira 11/08
     
    PROBLEMAS: Esses dias comi muito repolho, estava me sentindo muito inchado no abdomen, dai cortei achando que iria resolver, porém ainda noto que meu abdomen continua retido, bem diferente de dias atrás onde estava com aspecto mais seco. Vou me pesar domingo, se o peso continuar igual, farei uns cortes radicais. Atualmente estou 2800kcal, 200g carbo, 230g proteina, 110g gordura. Diminuirei para 2600kcal, 150g carbo, 240g proteina, 110g gordura. 
     
    EDITADO AS 13:00H (Reestruturei minha dieta seguindo basicamente os mesmo alimentos. 2700kcal composto por 37% gordura/ 34% proteina/ 23% carboidrato. EX de hoje 2700kcal, 160g carbo, 230g proteina, 113g gordura. Só consigo perder peso em low carb, nem vou tentar insistir em manter o carbo mediano igual outros indivíduos. Entre sábado anoite e segunda de tarde onde não treino, diminuirei os carbos para 50g, elevando as gorduras e mantendo as kcal)
     
    SUGESTÕES ?
  19. Gostei
    Alisson Santos recebeu reputação de Anoonymous em 1º Ciclo Injetável - Hemogenin + Enantato   
    Teste assim: introduza a agulha com alguns ml de ar dentro, não sei qual seringa vc está usando, com o ar introduzido dentro do bujão, aumentará a pressão, vire de cabeça a baixo, deixe só o final da agulha introduzido no liquido perto da borracha, a pressão dentro do bujão vai fazer a sucção automática do medicamento pra dentro da seringa, só regula a força do recuo que as vezes suga mais remédio que o ideal, dai só ejetar o excedente pra dentro do bujão. (só toma cuidado com a contaminação da agulha que ficará pra fora do bujão) Nois
     
  20. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a falange- em RELATO: FINALIZADO e FOTOS cutting + EC + AEJ + oxan + Dura.   
    Acompanhando.
     
    Não consegui abrir a sua dieta.
  21. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a michaeldd188 em RELATO: FINALIZADO e FOTOS cutting + EC + AEJ + oxan + Dura.   
    Puta q pariu , natural ta gigante , imagina ciclando , vai ter q passar de lado nas portas .. vou acompanhar isso aqui , vai ser too . Boa sorte tmj
  22. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a Pedro.zl em RELATO: FINALIZADO e FOTOS cutting + EC + AEJ + oxan + Dura.   
    porra slc , se ta natural assim imagina clicando 
     
    posta do shape atual ai pra compara 
  23. Gostei
    Alisson Santos recebeu reputação de Dyn4 em Ajuda com a solidão   
    Falai negao blz? Seguinte mano, fazem uns 5anos eu tive um quadro de depressão, fiquei com o problema por 1 ano(foi o ano mais longo da minha vida) realmente vc vê o mundo cinza, sem graça, só quem passou por isso sabe. Hj não tenho mais esse problema, tirando a ansiedade, porém obtive muito aprendizado dessa fase, ainda mais com o término da graduação em enfermagem consegui entender melhor a psiquiatria, hj tenho uma visão bem diferente do mundo graças a essa terrível fase que passei. 
     
    1- psiquiatra é obrigatório, medicamentos vão fazer parte do tratamento.
    2- psicólogo vai te ajudar muuuuuito.
    3- tente fazer oque vc quer fazer, e não oque os outros dizem, seja vc mesmo, faca oque der vontade, não viva preso.
    4- é possível sim reverter um quadro de depressão
    5- quando eu fiquei na bad, fazia tudo que me deu vontade até eu descobrir oque realmente estava errado, oque fazia eu ficar depre, ia pra balada tds os dias, bebia, usei muita droga, até conseguir me achar. Tente outros esportes, hobbies, etc. Um abraço, se precisar de algum esclarecimento sobre psiquiatria chama inbox.
  24. Gostei
    Alisson Santos recebeu reputação de Eduardo Zeni em 1º Ciclo Injetável - Hemogenin + Enantato   
    Nas diretrizes de administração intra muscular basicamente assim:
    1- Evite aplicar no deltóide, maior risco de infecção, lesão, etc.
    2- Preferencialmente aplicar no Ventro-Gluteo (ROCHESTETTER) porém requer treinamento por ser uma área de difícil acesso.
    3- Outra área preferencial é o dorso-glúteo, quadrante superior externo, ou vasto lateral da coxa.
    4- Assepsia com álcool 70%. Sempre em sentido unico, assim vc leva a sujeira de um lado A para o lado B, novamente passe uma 3x do lado A ao lado B, se ficar esfregando a sujeira vai e volta do lado A e B vice-versa (sujeira fica indo e voltabdo), realize isso na musculatura, não assopre pra secar, pois a boca é repleta de microorganismos.
    5- Acho legal passar um álcool no bujão sim (mesmo que não seja norma, eu acho legal). A norma é passar álcool na borrachinha do bujão, espere alguns segundos para secar e aspire a substancia.
    6- Teste o embolo da seringa, antes de puxar o óleo, pois  a seringa lacrada é dura, puxe um pouco pra ¨AFROUXAR¨
    7-  Não puxe totalmente o embolo pra fora da seringa, pois ficara exposta e aumentará o risco de contaminação.
    8- Não demore muito pra aplicar, pois quanto maior o tempo exposto, a agulha corre mais risco de contaminação, não fale sobre a agulha (contaminação com goticulas de saliva), aplique em lugares fechados (poeira e vento podem contaminar tbm)
    9- O PRINCIPAL DE TUDO, CUIDADO COM O MANUSEIO, NEM ENCOSTE A AGULHA EM LOCAL NENHUM PARA NÃO CONTAMINAR, SE ERRAR A ADMINISTRAÇÃO, TROQUE A AGULHA POR UMA NOVA, SE REINTRODUZIR DENOVO A MESMA AGULHA, ESTA PODE LEVAR PATOGENOS DA PELE PRA DENTRO DO SEU ORGANISMO.
     
    OBS: Não estou ensinando e nem incentivando a aplicação, só expliquei com base na literatura o jeito correto de proceder para o conhecimento do pessoal do fórum.
  25. Gostei
    Alisson Santos deu reputação a K.A.S em RELATO: FINALIZADO e FOTOS cutting + EC + AEJ + oxan + Dura.   
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