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[Falta de Pesquisa][Duvida] Como Tomar Suplementos Adequadamente?
gabquaresma postou um tópico em Lixeira
Boa tarde, Eu possuo os seguintes suplementos: Hyper Mass 17500 3kg Whey Protein Glutamax 1kg BCCA Concentrado 100 caps Treino diariamente, mas não sei quando (horário) tomar esses suplementos. Alguém tem uma solução?