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andersonrpn

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Sobre andersonrpn

  • Data de Nascimento 07/14/1992

Profile Information

  • Objetivo
    Recuperação de lesões
  • Localização
    Itapetininga
  • Peso
    115kgs
  • Altura
    1,83
  • Idade
    21

Conquistas de andersonrpn

  1. Otima evolução, e assim como uma pessoa ai encima deu uma dica do BCAA tambem indico. Para ter um resultado ainda satisfatório !
  2. 2 grupo muscular por dia , tive bons resultados ... AB1,5 ?!
  3. Pouts, Leg Press no começo pra mim, era uma maravilha por poder aguentar bastante carga e levantar o próprio ego, mais atualmente, não forço muito no Leg por conta do risco de alguma lesão, tanto na lombar como no joelhos..!
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