Fala, pessoal. Beleza? Me perdoem caso estiver criando um tópico repetitivo. No entanto, pesquisei antes de criar este tópico e nao encontrei algo que pudesse me ajudar. Caso exista, podem fechar esse tópico e postar o link do outro.
Galera, treino há mais ou menos 2 anos e meio e, na semana passada, resolvi comprar o meu primeiro pré treino. Este foi o Jet Fuse, da GAT. Pessoal, eu não sei quais são os efeitos dos pré treinos, mas posso afirmar que senti absolutamente NADA utilizando este produto.
No primeiro dia, para garantir a segurança, tomei meia dose do suplemento (meio scoop). Nada. No segundo dia, já meio desconfiado, resolvi mandar pra uma dose inteira (um scoop). Nada. Venho tomando ele (uma dose/um scoop) todos os dias (fora os dias que não treino), mas não notei mudança alguma.
Não senti o mínimo de disposição, energia extra, estímulos... Muito menos tremedeiras, coceiras e formigamentos. Ah, vale lembrar também que não houve pump algum, mais repetições, inibição da "queimação" proveniente do ácido lático... Resumindo: parece que tomei suco em pó!
Me alimento uma hora e meia/duas horas antes do treino e tomo o pré treino meia hora/40 minutos antes deste.
Meu peso: 129kg (aprox. 20% de gordura)
Altura: 1,96m.
Será que, devido ao meu peso, a dosagem deva ser outra?
Pessoal, quem tiver mais experiências com pré treino e puder me ajudar, agradeço!
Mais uma vez, me perdoem caso este tópico já exista e/ou estiver publicado em lugar errado.
Abraço a todos.