gabrielrj

valeu ae, eu hoje acordei 6:30, tomei 2caps. ae 7h tomei mais 2caps. e 7:30 fui treinar, tava frio mas deu um suadouro da porra,rs...

Valeu ae pelas resposta, e por tirara as duvidas... Eu acordo 7h e umas 7:30 eu ja vou pro treino, eu devo toma as 4 caps. assim que eu acorda?oque eu posso faze?

Opa, Sou novo aqui e já procurei no fórum, mas não achei, gostaria de saber a diferença entre a Red e a Yellow. O que muda? Eu tenho a Red, queria saber também qual é melhor, ou se cada uma age de certa forma... Aproveitando o tópico já criado, queria saber tambem como tomar?os horários? No rótulo recomenda 4 caps/dia, mas não diz quando, pelo que eu andei lendo é pra tomar uns 40min/1h antes do treino, não? Já agradeço pela ajuda ae. Abç