flavia1

Bom galera ... Como qualquer "iniciante" eu sou cercada de duvidas, eu tenho 18 anos 1,61 e peso 65 kg, quero voltar a praticar atividades físicas, tenho em mente a musculação e alguma arte marcial como muay thai, quero perder peso e ganhar massa magra. Gostaria de fazer o uso de algum termogênico antigamente eu usei o Black burn não achei que deu resultados. recomendariam qual para o meu caso? já usaram? Outra coisa andei pesquisando pela internet porem tenho duvidas pois mulheres não costumam comentar experiencias, falam muito bem do OxyLin funciona mesmo? Creatina me ajudaria na parte da massa magra? Em relação a dieta eu faço tudo direitinho, quanto a preços não tenho uma faixa media, só quero saber qual é o melhor e mais eficaz... é isso agradeço