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  1. Olá pessoal, treino a mais de 1 ano e tive bons resultados ganhei 12 kg de 61 para 73 kg, sempre uso os mesmos suplementos Whey, Hipercalórico e as vezes Bcaa, na semana que vem tenho férias e ficarei 1 mês em casa, gostaria de dicas de um combo de suplementos que posso estar comprando pra dar um Pamp nesse mês que vem.
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