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Iwannatchutcha

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Tudo que Iwannatchutcha postou

  1. Galera, tenho uma pequena experiencia em treinos, academia, etc mas gostaria de esclarecer algo No caso de um treino de hipertrofia, sendo 6x1 É vantajoso treinar regularmente, diariamente a panturrilha ou apenas no dia relacionado aos membros inferiores???
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