Worisch

fala gabriel, faz um tempo que ja venho acompanhando seu combo, mais nunca postei. to gostando de ver, o shotgun parece ser bom mesmo, é o proximo que eu quero tomar. xo te pergunta você ta tomando ele logo após do sp250? abraço ;*

é sinistro mesmo o efeito, nunca tomei um lipo 6, ja tomei uns cut da vida e gostei dos resultados tambem. agora enquanto a tomar café o dia inteiro eu nao acho uma boa, o lipo 6 ja contem cafeina o suficiente, e depois de uma certa quantidade o café passa a fazer mal pra você tenta nao tomar mais fica só no lipo 6 mesmo. abraço

gostaria apenas de lembrar, que o chá verde um anti-oxidante e serve para quem quer perder peso, pessoas que tomam suplemento para ganho de massa não devem tomar ele pois ele corta o efeito anabolicos desses suplementos. falo isso por experiencia própia quando eu fui toma meu nano vapor a um tempo atrás, minha mae (medica) falou que eu nao poderia mais toma-lo por causa disso e tambem tinha que parar de tomar café ou qualquer tipo de cafeína mais isso nao vem ao caso so pra fala mesmo. abraço aê

acompanhando...

beleza então, vo segura essa serie até agosto. vai ser bom porque em julho eu vo chega dos eua com suplementos novos, dai ja começa serie nova dai a bagacera ta formada auehaui abraço e obrigado pelas dicas!

Nesse treino que eu faço agora faz 3 semanas to pensando em troca semana que vem, meu objetivo é hipertrofia e tenho 17 anos. obrgiado

[quote name='Bronco' post='129607' date='16/06/09']Eu mandaria proteína antes de tudo, junto com a dextrose. Celltech é um ótimo suplemento, mas ficar sem proteína depois do treino depois de 40 minutos eu acho furada. Minha sugestão é que você utilize a mesma quantidade de malto ou mais do que Whey, do contrário o seu corpo pode usar ele como fonte de energia e não proteína. E é um grande prejuizo perder whey da ON.[/quote] belza eu vo começa a manda ela logo após mais e o celltech eu tomo ele quando? ou faço tudo junto logo? abraço e obrgiado

tem problema se eu mistura o celltech com o whey e a dextroze num shake só? misturebão? eu tava fazendo como um amigo meu fisiculturista me falou, tomando o celltech logo após e o whey com a dextroze 40 minutos depois do celltech, continuo assim? ou se eu fazer tudo junto logo vai otimizar meus ganhos? abraço

então, gostaria de saber se é interessante trocar de serie de mes em mes, para que voce possa trabalhar todos os musculo em um curto periodo de tempo, e tambem pra que nao fique aquela coisa meio repetitiva! abraço

a onde a gente consegue essa erva do mal!??? auehauieah abraço

to tomando um whey da optimun mais só que ele ta acabando, e como comprei o celltech semana passada a grana ta apertada pra compra outro whey, eu posso compra a albumina pra substituir o whey e tomar ela antes de dormi com dextrose? o pós treino ja to tomando o celltech! q q voces acham? abraço

opa, essa eu sei, minha mae é médica ja havia perguntando isso pra ela antes, segundo ela o GH fica no seu corpo ate a hora que vc acorda, porem se voce acorda a noite ou de manha o seu corpo para de produzir esse GH, o certo é fazer todas as refeições antes do sono, se fosse acorda a noite seu corpo nao produz mais o GH apenas fica com o mesmo de antes mais nao existem 2 picos de GH, ela disse tambem que se voce acroda pra ir ao banheiro corre chance desse GH continuar no seu corpo, mais por exemplo se alguem acorda voce no meio da noite, no exato momento seu corpo para de produzi-lo. OBS: sonhos envolvendo mulheres, e aquela bagacera toda, aumentam o nivel de GH (testosterona no seu corpo) espero que tenham entendido! valeu!

o ideal serie abaixa a medida do adomen de 101 pra uns 75/80 ja iria fazer uma diferença monstruosa! sorte mano.