Ten Alex

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olha a barriga do Kai, muito dilatada, esse é um belo exemplo.

Cara aqui é bem foda, pq seguido eu tenho que correr com os EVs, e aeróbico para ectomorfo é foda, acabo perdendo massa facil, e quartel de cavalaria sabe como é, tenho hora para chegar mas nunca para sair então as vezes fica foda seguir dieta a risca, isso é o que mais me prejudica mas fazer o que, trabalho é trabalho.

Não sei se é isso, é como se o peito fosse um pouco mais fundo no meio da parte inferior, mas não da nada, de camiseta nem se nota. É meio parecido com o do stallone, acho que é a mesma coisa.

Que petulância desses emos de calças coloridas, se compararem aos Beatles, chega a ser falta de respeito. E desde quando o rock precisou de salvação? O rock verdadeiro sempre teve seus seguidores fiéis que provavelmente não escutam essas porcarias de bandas emo adolescentes, que vão sumir sem deixar nenhuma marca na história do rock, o pior é o viadinho se comparar aos Beatles, maldita malhação que fica promovendo esses tipinhos, e um muito obrigado a esse diretor que teve coragem de falar a verdade que esses prêmios não passam de palhaçada.

Os grandes Peito,costas,quadriceps crescem que é uma beleza! Triceps e ombros estão legais tambem. Ja panturrilhas,antebraços e principalmente o biceps ta muito foda, ja fiz de tudo pro maldito do biceps crescer,mas acho que é genética mesmo, pq o resto vai bem até.

Cara isso só pode ser zoação! HAUHSAHUSHASHASHAUHSAUHSUAHSUAHSUHASHUAHSUA

Procurei as fotos dela tambem com o nome de Daisa Hubert e achei uma playboy junto com a Gil Jung, ela ja era muito gostosa mas não tinha esse bundão não, é claro que isso ai é silicone, fico um pouco exagerado, mas eu pegava com muito gosto!

Talvez eu tenha me exaltado demais pq eu uso esse tipo frase na minha assinatura, e pq eu estava postando neste tópico idéias contrárias as de vocês,então conclui que a mensagem era para mim, mas se não foi,desculpe por qualquer ofensa. E sim concordo que existem pessoas que usam essas frases apenas para causar impressão enquanto não levam nem um pouco isso a sério, e sem falar que reconheço o trabalho da marinha, sei que o treinamento de vcs, principalmente dos fuzileiros é tão duro quanto o nosso,ja realizei manobras de treinamento com membros da Escola Naval e reconheço seus esforços, e principalmente não gosto de gerar conflitos no forum pq estamos todos aqui tentando compartilhar conhecimentos e ajudar uns aos outros em um objetivo comum, então espero qeu esteja tudo esclarecido e resolvido pq não quero criar inimizades dentro do forum.

Como ja disse um amigo,em outro tópico: Pego em ON, em OFF e até em STAND-BY! Muito gata essa Larissa Reis, ja tinha visto videos dela ela é bem musculosa sem deixar de ser feminina e aquela boquinha então,e tem nego preocupado com o inglês dela por mim não precisava nem saber falar!

Quem é vc para falar isso para mim? Vc sabe o que é ser hardcore? Eu não uso frase só para pagar de bom não,eu vivo assim, vc fala de usar isso na vida queria ver vc na AMAN se ia aguentar metade do que eu passei la a gente separa os fortes dos fracos por atitudes e não por palavras como aqui,pra ta ai pagando de honrado, vc não sabe se eu vivo assim para tar falando, eu sou da Cavalaria aqui não tem lugar para os fracos aqui é Go hard or go home mesmo! Na academia militar eu cheguei a passar 3 dias sem durmir comendo só ração operacional entrando na água com temperatura abaixo dos 10 graus e correndo o dia inteiro e não podia achar ruim,e eu aguentei nunca pensei em desistir, eu ia pro campo ficava 1 semana acampado passando por todo tipo de coisa e aguentei e vc vem falar que eu não faço isso na vida?Hj mesmo as 11 da noite estou indo para uma marcha de 32Km a frente do meu pelotão,sendo que aqui esta chovendo e frio pra caralho mas foda-se ,enquanto vc estiver na sua cama dormindo eu vou estar ralando a carcaça, e vc acha que eu não sou hard na vida ? VC NÃO SABE NADA SOBRE MIM!NÃO SABE O QUE EU JA PASSEI PRA VIM FALAR! JA FIZ COM CERTEZA MUITO MAIS QUE VC E NÃO FICO AQUI CRITICANDO QUEM FAZ MENOS! Eu ainda acho que foi extrema, mas entendo que vc não disse que era errado o que elas faziam, porem dizer que é um emprego de bosta é um pouco de exagero, e eu namoraria a Nicole com certeza, qual o problema?Ela é apenas uma dançarina de palco, que participa de quadros no programa provavelmente dando uma de vulgar a pedido do diretor do programa.

A do gás é muito show! Ri muito! A do iniciante tambem é boa, e ele diz que não ta treinando só pro verão!ahuahsahuaushuahshau Por favor moderação fixem o tópico de pérolas!No verão ele vai bombar!

Nem esquenta de barata não é pq o ovo delas é preto: Ovo no whey essa é show de bola!

Apelo a moderação: Favor fixar este incrivel tópico,ele merece tem muita coisa aqui que vale ouro! Valeu MarinhoBf pq eu ri muito com essa que vc postou! Ovos no whey! ahuhaushuahsuahsuahuahuau

Não leu as regras não é?Aqui ninguem vai te dar suplementação, dieta tudo de mão beijada, vc teria que postar a sua para a galera avaliar e dar opiniões. E provavelmente nunca teve 37 de braço nem contraido, pq se vc ja tivesse treinado sério saberia se alimentar e pelo menos algo sobre suplementação, se não consegue comer muito não vai crescer! E outra, quer ficar cortado pega uma faca e manda ver!

Se vc quiser até o Papai Noel pega para vc! Assim fica mais seguro de não perder nada!

Essa é fresquinha!

Quer pegar um gás?Passa na Butano ou na copagaz, garanto que vc nem perde nada, só o dinheiro para pagar o butijão. Aqui tem um numero para vc ligar até entregam em casa! E da para treinar carregando o butijão escada acima! Pra mim é pérola!

Talvez sim, mas porem estes atletas contam com dietas top de linha,toda suplementação necessária e etc... e mesmo assim como disse o amigo ai em cima demora anos para atingirem um fisico de respeito. Sem falar que hj em dia os grandes atletas não fazem o mesmo treino todos os dias, musculação então no caso de jogadores de futebol não passa de 3 vezes na semana a não ser fora de temporada e mesmo assim não repetem o mesmo trabalho todos os dias. O que acontece é que existem diversos estudos, e não só estudos, pessoas que comprovaram na pratica que com um descanso correto de no minimo 48h os resultados são bem melhores.

Cara sobre o overtraining acredito que eles não entrem por não treinarem com muita intensidade, é dificil entrar em over só fazendo flexão e barra, mas o principal é que esses caras vão ter um crescimento bem limitado pq o corpo vai acostumar com os estimulos vai acabar se tornando só uma manutenção, e fica dificil montar um treino bastante intenso só em uma praça e na minha opinião sem intensidade não existe crescimento, eu mesmo nunca vi nenhum cara ficar um ogro com este tipo de treino, e olha que aqui no quartel muitos fazem isso todos os dias, e nenhum esta grande, até tem ums bem definidos e tal mas grande tipo mais de 40 de braço nenhum. Falando em triceps gigante eu não resisti!Duvido que eles tenham um Triceps monstro que nem esse?

Mas não entendi o pq da pergunta,ta pretendendo treinar em praças?Se vc treina em uma academia é bem melhor continuar la do que mudar para uma praça. Cara essas pessoas a que vc se refere são excessões da genética ou usam anabols, e tambem devem treinar a anos,pq com certeza teriam melhores ganhos treinando de maneira correta e em uma academia,só em praças sua evolução sera limitada por falta de peso e novos estimulos,e eles são grandes mesmo ou tem 35 de braço e vc ja acha isso grande coisa?

Quem é mesmo que faz comparações com hipóteses extremas? Sobre as prostitutas eu não namoraria pelo fato de elas fazerem sexo com outros caras, mas mesmo assim não critico o trabalho delas, ja as mulheres referidas no tópico as Panicats não são prostitutas são dançarinas, fazer comparações com hipóteses extremas é facil como vc mesma disse, então não faça tambem. Agora voltando ao assunto, eu posso falar sobre fazer o que gosta porque eu abandonei a faculdade de engenharia civil para ser oficial do exército(meu sonho) talvez eu ganhasse mais como engenheiro porem gostava mais do exército, e nem por isso fico criticando quem preferiu o dinheiro, e quem disse que elas não gostam do que fazem? Devem achar ótimo. É fácil ficar criticando os outros,como vc disse elas aproveitaram as oportunidades que foram oferecidas, aonde esta o errado nisso? Por que um emprego aonde vc ganha bem,tem diversas oportunidades,provavelmente faz o que gosta,não faz nada fora da lei e não prejudica ninguem é ruim?

A 7 palmos nada faz diferença, nem dinheiro, nem diploma, nem nossos preciosos musculos, então isso não quer dizer nada pq se fossemos pensar assim não fariamos nada na vida pq afinal tds vamos morrer e nada vai importar. Cara esse negócio do dinheiro é muito pessoal, respeito a opinião de vcs de que dinheiro não importa, mas cada um tem seus valores, o que um considera desonrado outro pode consider um trabalho como outro qualquer, mas uma coisa é certa sem dinheiro ninguem vive. Mas como disse o camarada ai em cima: ai vai de cada um. Eu tava lendo os outros posts o pessoal chamando elas de vulgares e vadias, que estão denegrindo suas próprias imagens e etc.., sera que vcs não notam que aquilo que elas fazem no programa é um papel? Elas se fazem de vulgares pq é o estilo do programa, todos la agem daquela maneira, é isso que o diretor deve pedir para elas, só não consigo enxergar a desonra de que vcs falam.