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  2. GGuastella reagiu a uma resposta no tópico: Whey Xtreme X-Pharma
  3. GGuastella

    Abdomen

    GGuastella postou um tópico em Treinamento

    Faço um exercicio de cada abdomen no mesmo treino com series de 3 de 15, sendo assim treino o abdomen 1 dia sim outro nao ? o que acham estou fazendo certo ? me ajudem
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