Ro Nery

Olá, alguém aqui faz pilates E musculação. OU Quem entende, deixe uma dica aqui. Estou com dúvidas sobre fazer uma aula de pilates de 1 hora e EM SEGUIDA musculação, um treino para hipertrofia de 40 minutos. Meu objetivo é ganhar massa, mas estou achando que se fizer o pilates antes e treinar depois, posso nao ter o mesmo ganho, pois vou ter forçado a perna quase 2 horas... 1 no pilates e 40 na musculação. Me ajudem e falem o que acham... Muito obrigada a todos!!