Saamuca

se souber absorver informações boas, é uma boa "ajuda"... assim como outros fellas falam MERDA PRA CARALHO, gh15 tambem fala, apenas absorva oq é bom, e oq vai te ajudar... o resto, foda-se o resto!!

a depressão vem da queda de rendimento, ganhos, ou volume muscular, pode ocorrer com o fim do uso de qualquer droga....
 
quer entrar em depressão de verdade.?
use trembolona, vai ficar deprimida na metade do ciclo já, mais por motivos psicológicos mesmo..
outras drogas são extremamente suaves quanto a isso..

Olha V@n eu passei por algo semelhante durante meu último blast. Estava, basicamente, com testo e bold e no meio do blast, entre a semana 4 e 6 eu entrei numa deprê muito fudida que até relatei no meu tópico (se quiser depois te mando o link). Mas também estava passando por uma série de problemas pessoais e uma fase bem complicada. Quando eu dei uma desligada eu consegui voltar ao foco e fiquei de boas o resto do blast.
 

se souber absorver informações boas, é uma boa "ajuda"... assim como outros fellas falam MERDA PRA CARALHO, gh15 tambem fala, apenas absorva oq é bom, e oq vai te ajudar... o resto, foda-se o resto!!

O livro que estou lendo "Investimentos Inteligentes" é meio que próximo do que já ouvi a respeito de Pai Rico, Pai Pobre (mas será minha próxima aquisição literária). Estou num processo de transição de carreira, terminando minha graduação em direito e passei no Exame de Ordem da OAB. Próximo ano serei advogado, ou seja, autônomo. Começarei a empreender em mim mesmo, na minha própria carreira e nome. Como não tenho um sobrenome de tradição na área jurídica vou ter que ser o primeiro da família a galgar esse caminho.

Como eu vou lidar com meu próprio dinheiro eu estou começando os estudos de agora a respeito de investimentos. Há um, dois anos, não me recordo eu comecei a ler algo na internet, inclusive motivado por este tópico que sempre acompanhei de forma velada. Tenho muita consciência financeira a respeito de gastos e custos. Sei poupar, comprar e vender em certa medida. Mas preciso refinar meus conhecimentos na parte de investimentos para num futuro próximo ter rendimentos que me possibilitem melhorar meu padrão de vida.

Valeu a dica moçada! ;D

Depende do fundo. Quase sempre o valor inicial (primeiro deposito) é maior, os outros, se e quando houverem, são menores.

Sou crítico desse tipo de método , mas se quiser ler:
"Nós, em geral,pensamos em nossos estados mentais e na grande parte do que acontece em
nossas mentes como coisas que acontecem fora de nosso controle. Mas a verdade
é que podemos controlar nossas atividades mentais e comportamento a um ponto
tal que antes não acreditaríamos ser possível. Se você está deprimido, você criou
e produziu esse show que chamou de depressão. Mas, se estiver eufórico, você
criou isso, também.
É importante lembrar que emoções como a depressão não acometem você.
Não se "pega" depressão. Você a cria, como qualquer outro resultado em sua vida,
através de ações específicas mentais e físicas. Para ficar deprimido tem de olhar
sua vida de maneira específica. Tem de dizer certas coisas para si mesmo, nos
tons exatos de voz. Tem de adotar uma postura específica e um modo de respirar.
Por exemplo, se você quiser ficar deprimido, ajudará muito deixar cair os ombros e
olhar muito para baixo. Falar em um tom de voz triste e pensar nos piores momentos
de sua vida também ajudarão. Se você provocar distúrbios em sua bioquímica,
como consequência de uma dieta pobre, excesso de álcool ou uso de drogas, ajudará
seu corpo a ficar com baixo teor de açúcar no sangue - e assim garantirá uma
depressão.
O que quero mostrar aqui é que é preciso esforço para criar depressão. É trabalho
pesado e são precisos tipos específicos de ação. Algumas pessoas criam
este estado com tanta frequência que, para elas, é fácil repeti-lo. De fato, muitas
vezes ligaram esse tipo de comunicação interna a toda espécie de acontecimentos
externos. Algumas conseguem tantos ganhos secundários - atenção dos outros,
simpatia, amor, e outras coisas - que passam a adotar esse estilo de comunicação
como seu estado natural de vida. Outras viveram tanto tempo com isso, que agora
se sentem bem assim. Tornaram-se identificados com o estado. Podemos, no entanto,
mudar nossas ações mentais e físicas e, com isso, mudar, imediatamente,
nossas emoções e comportamentos.
Você pode tornar-se extasiado, adotando logo o ponto de vista que cria essa
emoção. Pode imaginar as espécies de coisas que criam esse sentimento. Pode
mudar o tom e o conteúdo de seu diálogo interno. Pode adotar as posturas específicas
e a maneira de respirar que criam esse estado em seu corpo, e voilà: experimentará
êxtase. Se quiser ser piedoso, basta mudar suas ações físicas e mentais
para combiná-las com aquelas que o estado de compaixão requer. O mesmo é válido
para o amor ou qualquer outra emoção [...] "

Pois é, rapaz.
 
Sei como é complicado as cobranças sociais. Infelizmente hoje em dia temos uma transição da adolescência para a vida adulta ainda muito cruel. Quando você se dá conta está absorto em responsabilidades demais, muito cedo. Enfim, tira um tempo para si, pensa na sua vida. No que você pretende e você tem tudo para sair dessa. Conversa com sua mina (ainda está namorando?) ou com alguma pessoa muito próxima. Visita algum amigo, lê um bom livro. Faz algo que você realmente goste e/ou sinta falta, mesmo que não faça muito sentido (tipo tomar sorvete na chuva).

é oque ia falar
so porque voce ta com depressão nao quer dizer que seja baixa testosterona, depressão é um problema mental

Eu tive uma série de problemas entre a semana 5 e 7 do meu Blast, foram praticamente 12 dias sem treinar adequadamente, por uma série de fatores que iam de uma lesão a problemas semelhantes aos seus. No fim das contas, tinham um grande fundo emocional. Estava com problemas com minha rotina, estava sobrecarregado e meu corpo e mente começaram a responder negativamente a tudo. Eu precisei puxar o frio da vida com relação à tudo. Conversei bastante com pessoas próximas, com uma psicóloga, li bastante, fiz coisas que tinha vontade. Senti uma necessidade profunda de simplesmente ficar uma tarde na piscina do prédio, sozinho, 1h nadando, realizando exercícios de respiração.

Não faz muito sentido, mas nem tudo é hormonal. Negligenciamos demais nossas emoções e mente nesse mundo caótico. Pare e reflita a respeito de sua vida, das cobranças que você e outras pessoas fazem.

Se precisar de ajuda tamo ae puteto master

Boa Samuca, segue firme
 
se quiser mandar mp pra trocar uma ideia sobre esses lances ai pode mandar

se souber absorver informações boas, é uma boa "ajuda"... assim como outros fellas falam MERDA PRA CARALHO, gh15 tambem fala, apenas absorva oq é bom, e oq vai te ajudar... o resto, foda-se o resto!!

Pois é gente.
Acho que o que o Saamuca cumpriu foi o papel dele de trazer mais uma informação. A gente não reclama tanto de "dogmas" velados que existem no universo do fisiculturismo? Como eu disse na primeira página eu vou manter o que vem dado certo, mas faz sentido o que ele disse (e eu já tinha conversado com algumas colegas da área de enfermagem sobre).

Sim cara, inclusive hoje eu fui tirar sangue e a mulher não passou álcool, eu só acho que pra quem não é enfermeiro é um procedimento arriscado por isso temos que ter cuidado redobrado. Mas tem nego no tópico falando que ta dispensando aspiração e repetindo agulha, o que é totalmente inviável, mas enfim, cada um faz o que quiser com o próprio corpo né...

Que isso samuca, contribuindo pro fórum... quem te viu quem de vê...
Top, menos uma coisa que tenho que comprar o/

Assepsia é o conjunto de medidas adotadas para impedir a introdução de agentes patogênicos no organismo.


Antissepsia consiste na utilização de produtos (microbicidas ou microbiostáticos) sobre a pele ou mucosa com o objetivo de reduzir os micro-organismos em sua superfície. (ANVISA).
O termo correto é antissepsia.
Para pessoas saudáveis como a maioria que usa AEs não mudará nada desde que a agulha seja estéril, mas para fins aacadêmicos dificilmente o COREN(conselho regional de enfermagem) adotará o método, pois em pessoas doentes e ou imunossuprimidas isso pode levar a infecções fatais.
Lembrando que auto aplicação não tem rrespaldo, nenhuma escola de enfermagem ensina a se auto aplicar, o certo seria ser aplicado por outra pessoa. Mas na maioria dos casos de nós que usamos AEs isso é impossível.

Eu fiz, faço e continuarei fazendo.

Quem quiser que faça como quiser 8)

Interessante. Creio que sirva mais para uma lição psicológica.

E mais, essas pesquisas científicas mudam tanto que por uma questão de dúvida é melhor fazer a assepsia. Por uma questão de lógica também... Limpar o maior número de bactérias no local da aplicação.

Podemos fazer uma analogia com whey+dextrose no pós treino.
É algo comprovadamente desnecessário, mas como explicar isso pra aquele cara que já toma isso a seila, 2 anos?
Eu duvido muito que alguém vai parar de fazer assepsia apenas por causa dessa informação dps de já fazer isso a tanto tempo, mexeria muito com o psicológico da pessoa, ela ficaria "encucada" com isso na cabeça dela, pois seria uma quebra de rotina.

Mas vou acompanhar o tópico.

FATO