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Zhoubin Shoja

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Tudo que Zhoubin Shoja postou

  1. Zhoubin Shoja
    https://uploaddeimagens.com.br/imagens/b-jpg-e1b55000-84b3-4341-a79e-570afc15dd32 https://uploaddeimagens.com.br/imagens/c-jpg-a4cb1b0d-f790-456a-9a46-0637d606f999 https://uploaddeimagens.com.br/imagens/a-jpg-0beaa45f-36f7-4821-9411-b8b802f44aca peso- 82.3 altura- 1,69 torax -114cm braço relax- 39 abdomem- 89 quadril-103 Cutting ou bulking?
  2. Zhoubin Shoja
    interessante.. essa é minha duvida. não tamos satisfeitos nunca kkk, olhe a foto e me de uma posição obrigado
  3. Zhoubin Shoja
    Pessoal, o que vcs acham que faço, um cutting ou bulking? me ajudem por favor estou sem norteamento. https://uploaddeimagens.com.br/imagens/b-jpg-e1b55000-84b3-4341-a79e-570afc15dd32 https://uploaddeimagens.com.br/imagens/c-jpg-a4cb1b0d-f790-456a-9a46-0637d606f999 https://uploaddeimagens.com.br/imagens/a-jpg-0beaa45f-36f7-4821-9411-b8b802f44aca peso- 82.3 altura- 1,69 torax -114cm braço relax- 39 abdomem- 89 quadril-103
  4. Zhoubin Shoja
    obrigado!
  5. Zhoubin Shoja
    vou começar a utilizar o jejum intermitente, quando abaixasse o bf bem, fazeria um clean bulk né isso?
  6. Zhoubin Shoja
    É pela questão do bf que está alto né? meu foco seria aumentar um pouco o tamanho dos braços, mais esta complicado. parece que a genética não ajuda, esta desproporcional para o tamanho do corpo não acha? mais vou fazer um cutting pra limpar e abaixar o bf que deve ta em torno de quantos % voce acha? vlws
  7. Zhoubin Shoja
    está tao mal assim? para fazer cutting? kk
  8. Zhoubin Shoja
    vlw mano, alguém mais?
  9. Zhoubin Shoja
    BULKING OU CUTTING PESSOAL? AJUDEM PLS
  10. Zhoubin Shoja
    Por gentileza, o que preciso fazer, um bulk ou cutting? se alguém me ajudar ficarei grato atualmente com medidas de 112 de torax 38 de braço relaxado adomem 86 cintura 83 coxas 64 pantu 41 dieta cerca de 2500 calorias por dia, com 350 de carbo, 150 de proteínas e 65 de gordura O que fazer bulking ou cutting?? ajud pls
  11. Zhoubin Shoja
    obrigado! pessoal =)
  12. Zhoubin Shoja
    Vitamina b ja estou utilizando esse oh http://www.drogaraia.com.br/sundown-complexo-vitaminico-b-100-comprimidos.html?utm_campaign=&utm_content=40949&utm_medium=ppc&utm_source=comparador-google.com.br&utm_term=&gclid=CIKEn5ayiNICFYkJkQodQv8BiQ carbetrix vou providenciar! Esse mucuna e selegelina pode afetar algo em gastrite? vlws
  13. Zhoubin Shoja
    Quais são as probabilidades de ter ginecomastia? Tem como evitar? obg!
  14. Zhoubin Shoja
    Bom galera, qual é a relação do remédio domperidona com a ginecomastia? sou natural e não utilizo esteroides anabolizantes, mais estou com esofagite e gastrite e preciso tomar esse remédio por 2 meses Quais são as reais chances de acontecer uma ginecomastia?? olhei na bula dele e diz o seguinte: Reação comum (ocorre entre 1% e 10% dos pacientes que utilizam domperidona): - Distúrbios psiquiátricos: depressão, ansiedade, diminuição da libido/perda da libido; - Distúrbios do sistema nervoso: cefaleia (dor de cabeça), sonolência, acatisia (inquietação psicomotora em que há grande dificuldade para permanecer parado, sentado ou imóvel, com sensação interna de forte tensão); - Distúrbios gastrintestinais: diarreia; - Distúrbios da pele e do tecido subcutâneo: erupção cutânea, prurido (coceira); - Distúrbios do sistema reprodutivo e das mamas: aumento das mamas/ginecomastia, sensibilidade das mamas ao toque, galactorreia (secreção de leite em grande quantidade), amenorreia (falta ou suspensão da menstruação), dor nas mamas, menstruação irregular, distúrbios da lactação. - Distúrbios gerais e condições no local da administração: astenia (fraqueza muscular).
  15. Zhoubin Shoja
    obrigado as sugestões pessoal, aceitando mais.. Hehe.. TMJ!
  16. Zhoubin Shoja
    muitas vezes o espelho engana.. sei la se estou perguntando é porque quero sugestões, vlws
  17. Zhoubin Shoja
    1,70! cutt?
  18. Zhoubin Shoja
    Pessoal, comentei no topico de bulk ou cutting, mais ninguém palpitou. por gentileza se alguém poder me ajudar ficarei grato. atualmente com medidas de 114 de torax 38 de braço relaxado adomem 89 cintura 86 coxas 64 pantu 41 dieta cerca de 2500 calorias por dia, com 350 de carbo, 150 de proteínas e 65 de gordura ~~ O que fazer bulking ou cutting?? ajud pls
  19. Zhoubin Shoja
    Pessoal boa noite, gostaria de saber alguma orientação para um cutting ou um bulking e quanto percentual de gordura? espero orientações se possível,
  20. Zhoubin Shoja
    Obrigado Chrys. Mais alguem pra ajudar?
  21. Zhoubin Shoja
    Bulk limpo é a melhor escolha vc acha?
  22. Zhoubin Shoja
    Bulk ou cutting pessoal? https://uploaddeimagens.com.br/imagens/20150929_113410-jpg https://uploaddeimagens.com.br/imagens/20150929_113455-jpg
  23. Zhoubin Shoja
    vlw joaobrito. mais alguem pra ajudar?
  24. Zhoubin Shoja
    NGM?????
  25. Zhoubin Shoja
    Alguem?
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