D. Rose

Beleza galera, vlw pelas dicas... agora é por em prática e ver os resultados sem pressa...

É mesmo... realmente eu passei um tempo usando a mochila apenas de um lado e foi no trapézio direito, tem razão... então para corrigir esse erro vou tentar usar o método do Lucas... Vlw gente

Galera eu acho isso meio estranho... o meu trapézio direito é menor que meu esquerdo, independente da minha postura, o que devo fazer? colocar mais peso no direito ou deixar o mesmo peso para os dois? se alguém tiver alguns exercícios bons para o trapézio se puder passar... Vlw