rrrodrigo
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Comecei a tomar syntha-6 e hipercalórico semana passada. Eu tomo o syntha-6 antes de dormir e o hiper antes de treinar junto com o café da manhã. Gostaria de saber se estou tomando certo e se as proteínas do syntha ficam armazenadas ou são consumidas durante a noite. desde já agradeço.