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Galera... acabei de criar esta nova comunidade no orkut.. e preciso que vcs me ajudem.. a comunidade esta relacianada á treinos e dedicação, baseado nas idéias do arnold... está ai o link galera... n é nada de virus não .. podem confiar ... http://www.orkut.com.br/Main#Community.asp...mp;cmm=87966497 Galera que realmente gostou da comunidade me adiciona lah no orkut ... estou como dono da comunidade.. meu nome é rafael pires... abraço galera... bons musculos pra todos !!