Jeffrey Rueda

Boa Noite Pessoal, meu nome é Jeffrey, tenho 21 moro em Macaé-RJ e estou querendo começar a malhar com foco e determinação, meu objetivo é Fitness. O meu diferencial é que possuo hipofise deficiente, vou explicar, quando tive 2 anos tive uma meningite, que secou minha hipófise. Precisei comer a fazer uso de hormônios(Tireoide e Supra Renal tomo todo dia[synthroid e Meticorten]), fiz uso do hormônio de crescimento até os 19 anos, foi o que me fez ter a altura que tenho(1,76m). Antiga mente fazia uso do Dura Teston(15 em 15 dias) e agora eu faço uso de Nebido(Bayer) de 2 em 2 meses. Eu já treinei algumas vezes anteriormente, mas sempre parava depois de 2 meses por desestimulo psicológico, não via resultados(sei que 2 meses é pouco para ter resultados). Eu não sou muito de comer, mas fora o Café da manha(que como pão com manteiga e café) e o almoço(que como coisas descentes como peito de frango, churrasco misto, arroz, macarrão etc) eu só como porcarias, salgados, pizzas, salgadinhos e etc. Na próxima segunda feira quero voltar a treinar, mas dessa vez quero ir adiante, podiam me dar umas dicas de dieta e série? E como eu tenho esse problema eu preciso fazer algo em especial? OBS: Eu faço acompanhamento médico com minha endocrinologista aqui em Macaé, mas antigamente eu fazia no hospital universitário pedro ernesto(HUPE) em Vila Isabel. Fiz uma avaliação física a alguns meses e se for útil posso postar aqui os scans. Irei voltar a malhar na academia Pro-Quality Unidade Macaé.