Então comprei a creatina Muscletech Creatina 6000-ES e queria saber se vcs a conhecem e o q acham?
e vou tomar ela com whey, dextrose e glutamina e ainda tenho uns 10 packs de animal pack
Queria saber como devo tomar tudo sabendo que vou fazer saturação da creatina.
Obrigado