Sko0la

iae galera eu vi muita gente dizendo aqui no forum que podia tomar creatina e glutamina juntos, mas li em outros cantos que era pra tomar a glutamina meia hora depois da creatina pois elas concorrem ao mesmo receptor, queria saber se isso é verdade ou se pode tomar junto sim

Queria saber a quantidade e que horário tomar esses suplementos... http://images.ebiovision.com.br/images/_product/839/838996/mass-3400-anticatabolic-pote-3-0kg-baunilha-75888d.jpg http://www.suplementosalimentares.net.br/imagens/suplementosalimentares.net.br/produtos/Peter_Food/Albumina.JPG http://www.vianutri.com.br/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/c/r/creatina-universal-120_1.jpg http://images.ebiovision.com.br/images/_product/859/859402/l-glutamina-250g-lata-236169.jpg http://www.equilibrioeforma.com.br/product_images/c/857/extremewhey900__90216_zoom.jpg http://i.novobuscar.com/index.aspx?p=%2FPic%2Fbr%2F2012%2F8%2F21%2Fd78fd1f0-ef45-43e2-9e78-eb6bb84f206c.jpg

queria entender mais sobre essa junção com a caseína.. tipo a caseína dele faria efeito em mim por quanto tempo?

iae galera comprei esse hipercalorico e gostaria de saber se ele presta mesmo MASS 3400 ANTICATABOLIC??