Dinho99

É diferente, ae's não costuma interferir nisto a ponto da pessoa se tornar um babaca. Conheço algumas pessoas que usam ae's e são tão tranquilas e educadas quanto uma pessoa comum. 

É diferente, ae's não costuma interferir nisto a ponto da pessoa se tornar um babaca. Conheço algumas pessoas que usam ae's e são tão tranquilas e educadas quanto uma pessoa comum. 

Tem a versão metal da musica kkkk
 
 

Puta sujeira! Lembra do esquema do Lance Armstrong quando foi descoberto todo o esquema dele e da equipe? Foi uma das maiores fraudes da história do esporte
 
Alguns levantamentos da Olimpíada(antes que tirem do ar):
 
 
 
 
 
 
 

Que agonia!
 
195kg.

Pra quem não viu a W-69kgA, a Yanmei quase se machucou feio também, mas não achei vídeo ainda.
 

Quem quiser analisar o levantamento dele:
 

Geralmente é fratura por estresse. 
 
O principal é o Fernando Reis na +105A. Os demais atletas promissores são junior/juvenil.
 
Ele postou um snatch com 180 e um cj com 217.
 
 

Klokov está aposentado.
Resultados:
 
W-58kgA

 
M-62kgA
Uma pena o chinês não ter conseguido iniciar a prova, estava lesionado antes mesmo de entrar.

http://livetv.sx/en/eventinfo/433279_olympic_games/#_
 
 
Está transmitindo a categoria 48kg feminina

Barra olímpica boa: +/- R$ 850,00
Kit 100 kg de bumper  plates: +/- R$ 2.480,00
Tatame de EVA: R$ 28,00 / unidade
 
Ajudar uma ex-atleta num projeto social para que deixe de dar aulas em cima do concreto com uma barra de 40 anos, sem plataforma, juntando latinha pra tocar o projeto: a gente vê por aqui
 
http://olimpiadas.uol.com.br/noticias/redacao/2016/07/31/pioneira-do-levantamento-de-peso-foge-ate-de-escorpiao-para-revelar-atletas.htm
 
Nem patrocínio precisaria pra se comprar um pequeno aparato desses para ela.

Boas pessoal.
 
Depois de muito tempo voltei ao fórum, tinha ficado sem horários pra treinar, enrolado com faculdade e trabalho, tinha parado tudo, nem correr na rua estava conseguindo direito. Os horários estão certos agora, e comecei a treinar Crossfit, pela facilidade de ter um box bem perto do trabalho, e também por eu gostar do estilo do treino, então relatarei os treinos por aqui, quem quiser acompanhar fique à vontade, são todos bem vindos.
 
 
TREINO 21/06/16
 
Warm UP - 3 rounds
20 - back extension
10 - step lunge
5 - strict pull up
 
INTENSITY - 5 rounds (30´´ on / 30´´ off)
- kettlebell deadlift (32kg) - 28/27/27/26/26 reps
 
WOD
 
15' EMOM (165lbs / 75kg)
 
1' - 4' - 7' - 10' - 13'
4 REP - POWER CLEAN
 
2' - 5' - 8' - 11' - 14'
4 REP - HANG CLEAN
 
3' - 6' - 9' - 12' - 15'
4 REP - HIGH HANG CLEAN
                                                                                                           

http://www.iwf.net/wp-content/uploads/2016/06/IWF_137_FINAL_web.pdf

O pessoal não perdoa.. 
 

O pessoal não perdoa.. 
 

Isso acontece comigo no modo reverso kkk, Eu tenho um físico a cima da media na academia onde eu treino e quando vou pedir para revesar a pessoa sai na hora eu falo pode fazer ai mano de boa eu espero, chego na maior humildade a pessoa buga kkkkk

Hj é o dia do ano que as mulheres solteiras estão mais fáceis. Tive esse feeling durante toda semana.

Sala de treino do mundial junior:

Nenhum cidadão tem o direito de ser um amador em matéria de treinamento físico. Que desgraça é para o homem envelhecer sem nunca ver a beleza e a força do que o seu corpo é capaz
-socrates

frango, vc vai gostar do livro

Se eu pudesse voltar no tempo, acho que teria escolhido a carreira militar mesmo, até por que as ideias de disciplina e respeito à hierarquia são caras pra mim. Sinto hoje falta de não ter pelo menos servido, quem sabe isso tivesse moldado minha masculinidade de forma mais sólida...
De qualquer forma, passei num concurso da polícia, fiquei entre os excedentes e tenho esperança de ser chamado nesse ou no próximo ano.

Já peguei a pipoca e pedi folga do trampo hoje. Esperando ansioso KKKKKKKKKKKKK


AIUFSHGUUI eu ri sem parar desse vídeo.
"100% natural"
67 de braço
"180kg na rosca direta"

o melhor é no final. Tem 140 kg no chão e o reporter "Vamo encerrar com ele pegando peso" Ai o cara coloca a mão no peso no chão e fala "encerra, encerra, encerra diabo" HGISUHGUI

Legal o vídeo, o único "gasto" que você teve foi o do tempo que você demorou para fazer. Antes de adquirir os meus fat gripz até pesquisei em como eu poderia fazer, mas como eu não tinha nenhum material a disposição, acabei desistindo.
Se você fizer uma analise de custo-beneficio, um fat gripz não é tão caro, assim. Considerando que você pague aproximadamente 200-250 reais (fat gripz mais taxas da alfandega), treine pelo menos 3x na semana durante 10 meses em um ano(tirando 2 meses de férias), lhe custaria em torno: R$1,6~~R$2,10 no máximo por treino.

TÔ MUITO TRISTE GALERA
Galera, vamos tomar cuidado ao pedir pra segurar a bolsa das pessoas dentro dos transportes públicos. Hoje aconteceu uma comigo, que eu não desejo pra ninguém... No ônibus lotado, sugeri segurar a bolsa da mulher. Poucos minutos depois, percebi que a bolsa estava aberta e fui avisá-la. Ela toda grossa, gritou dizendo que a bolsa não estava aberta antes e que eu teria aberto a bolsa dela. Todo mundo começou a me olhar torto. Pior ainda foi quando ela tomou a bolsa da minha mão e começou a vasculhar, dizendo que estava faltando cem reais. Aí eu não aguentei. Mandei o motorista parar o ônibus na hora e disse que se era pra ela me acusar, que fosse na delegacia. E fomos parar na delegacia. O delegado vasculhou minha bolsa e a dela. E os cem reais estavam lá, na bolsa dela. Naquela hora eu tive muita raiva! O dinheiro estava misturado com um bando de papéis. Eu não enxerguei aquela mulher na minha frente. O delegado perguntou se eu queria processa-la e eu disse que não. Mas pelo constrangimento que ela me fez passar, só de raiva, pedi mil reais!!! Ela me pediu desculpas e ligou pro marido trazer o dinheiro. Chegou o marido dela num carrão, que eu nem sei o porquê daquela mulher estar andando de ônibus. Ele trouxe mil reais e quando ele ia me entregar, eu acordei. Era apenas um sonho.
No outro dia eu continuava liso de novo.
Obrigado pela atenção!

Vish...Novembro?! Acho que tenho muito que esperar ainda.
Tenho uma encomenda do dia 6 de Fevereiro feita na BB e até agora...nada!Talvez o fato de demorar tanto tenha alguma relação com a greve dos correios daqui do RS