Bom sou novo no forum mais sempre acompanhei o site, estou a 1 ano treinando, treinei 4 meses sem tomar nenhum suplemento, apenas na alimentação, depois disso comecei a tomar Whey da Optimum, BCAA da Optimum e Creatina da Universal e continuo tomando apenas isso, tive um bom resultado já apenas com isso, porém me indicarão tomar esse PowerFull (USPLabs) e o Carnivor (MuscleMeds), queria saber o que vocês acha desses dois e se eu for tomar qual a melhor forma de tomar, a forma que me indicarão o Carnivor achei interessante porém não sei se é correta, como trabalho das 7 as 17hrs não é sempre que tenho uma pausa para me alimentar tirando a hora do almoço, ai me falarão pra tomar o Carnivor.