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Matheus Reami

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Não sei o que estou fazendo

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  1. Realmente minha dieta tava zoada. entrei num nutricionista agora no começo do ano pra arrumar td ! Eu to comendo agora de 3 em 3 horas , e bastante rica em caboidratos com bastante teor calorico ! e to mandando o hipercalorico em um lanche a tarde e antes de dormir e a creatina no pos treino. Creio que se agora me alimentando corretamente e treinando certo vou ter resultados agradaveis, e enquanto ao pack eh realmente necessario ? ou me aconselham algo melhor ?
  2. Ola tenho 18 anos, 1,75 e peso 55 kilos , sou MUITO magro e tenho frequentado academia a 8 meses e consegui apenas 3 kilos. tenho um metabolismo muito acelerado... Ando me suplementando com Hipercalorico e creatina.Entrei em um nutricionista pra arrumar minha dieta estou realmente disposto a ganhar massa muscular. estou interessado a começar a tomar esse pack da max titanium, alguem ja tomou ? realmente eh bom ? voces tem algum ideia pra mim ? Agradeço desde ja! abraço.
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