Lucas Resende
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Ok. Obrigado! vcs me ajudaram bastante o/
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Mas vocês acham que compensaria utilizar um termogenico para alcançar esse objetivo? E o a seria o ideal para acompanhar um termogenico? Um bcaa,whey...?
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Estou suplementando minha alimentação com whey protein e liquid amino ambos da probiótica.Assim que minha suplementaçao acabar, pretendo tomar um termogenico para dar uma secada,Isso poderia me causar um prejuízo de massa muscular? eu poderia perder massa magra durante o uso de termogenico? pois meu bf está alto e minha definiçao está pouca. Queria perder apenas gordura e deixar mais visivel meus músculos, mas estou receioso em tomar termogenico pelo medo de perder massa magra. Podem me ajudar?! obrigado desde já!
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Tenho 16 anos, faço academia há mais de um ano, mas treino pra valer há 3 meses. Queria saber se ainda é muito cedo pra suplementação. Estava pensando em fazer um time-release,comprar um whey albumina e um bcaa. O que vocês acham?