PHSG

Obrigado pela resposta ! Eu falei em ganhar massa e secar pois eu tenho uma facilidade pra ganhar massa pq eu treino mto pesado.E a respeito das ''gordurinhas'' não é nada de mais é só em torno da barriga e um pouco no peito,só que a gordura do peito ja esta sumindo a unica que não some por nada é a da barriga ;/

Eai marombada,sou novo aqui no fórum mais eu ando pesquisando quais suplementos tomar.Tenho 16 anos vou fazer 17 malho a 5 meses sinto que estou ficando forte porém eu tenho umas ''gordurinhas'' em volta da barriga pois ja fui gordo.Faço exercicios aerobicos diariamente e sigo uma dieta,porém sinto que nao vem dando tanto efeito,andei pesquisando e achei o Lipo 6 Black um termogenico muito bem falado,mais eu tbm gostaria de ganhar uma massa,ou seja gostaria de definir + ganhar massa.O meu treino na academia é hardcore descanso 30 segundos cronometrados.Pensei em fazer tomar os seguintes suplementos: Lipo 6 Black Carnivor Whey Protein Obrigado pela atenção ! aguardo respostas. !