thiagohiper

Então galera, com a minha rotina corrida, pensei em preparar algumas refeições mais práticas. Vocês já experimentaram quibe assado? Quibe é uma mistura de trigo, se não me engano integral, com carne moída. Vocês sabem se trata-se de um carboidrato bom? Se for, é uma ótima opção pra muitos. Outra coisa, milho e fubá são bons carbos?