Eu tive que encomendar na Saraiva quando eu comprei, mas comprei logo que lançou, esses dias fui lá e tinha pra vender.
O saint é foda, galera, praticamente a mesma história que a minha, só que ele criou vergonha na cara e começou a treinar bem antes que eu, por isso ele tem um shape 'respeitável' e eu não =[
Bom cara, você se contradiz toda hora
primeiro você diz que acha que anabolizante eh soh pra quem quer competir e não pra quem quer ficar com o corpo saradinho
agora você vem pra mim e fala que eh a favor de anabolizantes
vou te dar uma dica
você quer atenção, isso eh fato, então escolha um ponto e defenda ele, você nunca vai poder agradar todo mundo. primeiro decida o que você quer, o que você pensa, etc e depois comece a fazer vídeos
ah cara, o padrão da 'sociedade' ta escroto em tudo mano, tem cada coisa bizarra que o pessoal acha normal, cada coisa normal que o pessoal acha bizarra, menininha de 14 anos diz que o justin bieber tem um shape dahora velho vsf aehuhaeu
amigo do vídeo, você tem que se matar pra sair dos 33 cm relaxado e frio, depois você pensa nos 40
como você eh hardcore e tal, acredito que o ideal seria você fazer vídeos com sua rotina de treino, sua dieta, etc, vídeo de execução ate pq como vc eh hardcore não deve treinar com o ego, deve fazer as repetições controladas, priorizando a execução, estou certo, neh?
ensinar a molecada por onde começar, o que pesquisar, onde pesquisar, tentar ensinar alguma coisa
o problema do brasil eh que todo mundo quer virar vlogger e ninguém tem merda nenhuma pra falar, ganham views criticando fulano, ou um estilo de vida, ou falando mal de uma religião, de políticos, etc
fale algo interessante, que agregue conhecimento, que sirva pra alguma coisa
não pretendo postar mais nada por enquanto, soh se você postar alguma coisa útil