riquesurf

é que tipo assim , na parede tem la os treinos ai quando entra na academia vc faz o treino iniciante , após de 3 meses o intermediario e ai depois o avançado . só que quando passa pro avançado vc fica pra sempre com esse treino, entende . não muda ai eu achei estranho fui conversa com o dono da academia que é ele que orienta os alunos , pra passar um treino especifico pra mim ai disse que era pra fazer o treino padrão , que ele não passa treinamento especifico pra cada pessoa !

Ae galera entrei em uma academia nova esses dias e la os treinos é padrão para todos : Iniciante , intermediario e avançado! Eu devo ou não mudar de academia ?