Vitainho

Eu tomei o Blue-Fire da RadicalUSA ,consegui perder 20 kg,só que no começo fiquei sem dormir direto... como mostrado,não tem ele ai no tópico...mas pra mim ele foi o melhor,tô tomando um thermo da integral médica e achei uma porcaria sem efeitos !!!!

Qual o nome do programa que você monta a dieta com base nos horários e valores ? por favor se não for pedir muito! abraços

Bom pessoal,primeiramente vou dar uma explicada de como estou! Em dezembro de 2011 eu pesava 98 kg,com dieta e suplementação,hoje em dezembro de 2012 estou com 78 kg / 16 anos / 1,74 cm vou começar a postar meu diário de treino mas queria uma ajuda do pessoal,depois que perdi 20 kg fiquei com aquelas peles flácidas e chatas na parte da barriga, tentei um cutting mas acho que fiz de forma errada e não deu muito resultado. . alguém sabe uma dieta específica pra tirar essa pele,ou gordura ?