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Vinimoura

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  1. Vinimoura
    Como estão os ganhos?
  2. jkbi83 reagiu a uma resposta no tópico: Low Carb É Realmente Melhor Para Composição Corporal?
  3. Vinimoura
    E aí Matheus como estão as coisas aí?
  4. Vinimoura reagiu a uma resposta no tópico: RELATO SARM - LGD 4033 COM FOTOS
  5. Vinimoura
    Boa evolução Matheus.
  6. Vinimoura
    Vi um relato do Luan da Dragon que o cardarine fez ele comer mais pra manter o mesmo peso devido a queimar de gordura. Vc está em bulking? O Cardarine não está "atrapalhando" nessa parte de ganho de massa?
  7. Vinimoura
    seguindo
  8. Vinimoura reagiu a uma resposta no tópico: Low Carb É Realmente Melhor Para Composição Corporal?
  9. Vinimoura
    Já li obrigado
  10. Vinimoura
    Valeu mano
  11. Vinimoura reagiu a uma resposta no tópico: Low Carb É Realmente Melhor Para Composição Corporal?
  12. Vinimoura reagiu a uma resposta no tópico: Low Carb É Realmente Melhor Para Composição Corporal?
  13. Vinimoura
    Obrigado pelo artigo, ajudou a clarear, de qualquer forma não é tão simples como imaginava, o controle calórico precisa da ajuda de muitas outras variáveis pra fazer efeito na perda de peso.
  14. Vinimoura
    Pessoal li muitos dos artigos apresentados aqui, mas fiquei confuso( vou ler mais) sobre como resolver o caso "The Biggest Looser". O texto fala que com a redução de ingestão calórica há posteriormente também redução proprocional da TMB. Se a perda de peso estagna do que adianta o déficit calórico? Pra mim sempre fez sentido a perda de peso em função do déficit calórico do que ignorá-lo como alguns defendem na low-carb, mas essa estagnação no caso em questão me confundiu.
  15. Vinimoura
    Brother loguei só pra te dar os parabéns, excelente trabalho.
  16. Vinimoura
    Vinimoura alterou sua foto pessoal
  17. Vinimoura reagiu a uma resposta no tópico: Planilha Para Dietas Melhorada [Nova Versão 2015]
  18. Vinimoura reagiu a uma resposta no tópico: Discussão Sobre Power Rack (Materiais, Espessuras, Tamanho Dos Furos, Modelos, Compra, Etc).
  19. Vinimoura
    Blz Praise, muito legal a power do portownz. Se eu entendi as medidas que vc colocou, a barra chata tem 10cm de comprimento, largura 3,16"(polegadas), e espessura de 2"(polegadas), é isso? Vi a power rack que vc fez, FODA, excelente trabalho.
  20. Vinimoura
    Olá a todos, Muito legal as informações de todos, irei construir o meu tb, as medidas do power em geral estão bem definidas, mas tenho dúvidas quanto as medidas em específico do j hook. Qual seria as medidas de comprimento, largura, pino(tarugo), e da chapa(metalon) que vocês estão usando? Obrigado
  21. Vinimoura

    Brother eu moro em Cuiabá como você e eu também quero fazer um power rack com o Serralheiro e sabemos que aqui existe um monte, difícil e saber qual pode é bom pra fazer um power rack. Você poderia me dizer com qual serralheiro vc fez o seu?

     

    Pelo que eu vi ele te cobrou um bom preço e vc gostou do serviço. Tentei visualizar a foto do seu power rack, mas infelizmente não consegui, não está mais disponível.

     

    Desde já agradeço,

     

    Vinicius

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